Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvipohjainen levitejuustotyyppi
Kalorit ja ravintoarvot
soijapavulla, esipakattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 174 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 1,1 g 0%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
- Natrium 459 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- K-vitamiini 23,2 µg 19%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,16 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 74,3 µg 19%
Kivennäisaineet
- Kalsium 32 mg 2%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfori 120 mg 10%
- Kalium 170 mg 4%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,28 mg 31%
- Mangaani 0,75 mg 33%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 12 g | 1,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 5,9 g | 0,5 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 18 g | 1,6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 23 g | 2,1 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 29 g | 2,6 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvijuustosoijaton, valmiiksi pakattu271 kcal / 100 g
- Cashewpohjainen kasvijuustovalmiiksi pakattu441 kcal / 100 g
- Kevyt maitolevitemaustamaton/yrteillä175 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen juustovalmiste kasvirasvastavegaaninen293 kcal / 100 g
- Levitettävä maustamaton vuohenjuustovuohenmaidosta, levitettävä, maustamaton161 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen juuston vaihtoehtovegaaninen, täydennetty B12-vitamiinilla ja kalsiumilla293 kcal / 100 g
- Kevyt maustamaton tuorejuustolevite141 kcal / 100 g
- Tuorejuustolevitettävä, maustamaton, rasiassa, lehmänmaidosta225 kcal / 100 g
- Soija- ja juustopohjainen kasvispihvi tai -burgeripakattu204 kcal / 100 g
- Pehmeä kasvipohjainen juusto283 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvipohjainen levitejuustotyyppi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvipohjainen levitejuustotyyppi?
Määrä 100 g ruokaa Kasvipohjainen levitejuustotyyppi sisältää 174 kcal, 12 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvipohjainen levitejuustotyyppi?
Määrä 50 g ruokaa Kasvipohjainen levitejuustotyyppi sisältää 87 kcal, 5,9 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvipohjainen levitejuustotyyppi?
Määrä 150 g ruokaa Kasvipohjainen levitejuustotyyppi sisältää 261 kcal, 18 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvipohjainen levitejuustotyyppi?
Määrä 200 g ruokaa Kasvipohjainen levitejuustotyyppi sisältää 348 kcal, 23 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvipohjainen levitejuustotyyppi?
Määrä 250 g ruokaa Kasvipohjainen levitejuustotyyppi sisältää 435 kcal, 29 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 1027 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
