Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvijuusto
Kalorit ja ravintoarvot
soijaton, valmiiksi pakattu
271
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,3 g
HH21 g
Rasva20 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 271 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 20 g 26%
- Tyydyttynyt rasva 17 g 87%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 751 mg 33%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Pantoteenihappo (B5) 0,06 mg 1%
- Folaatti (B9) 5,6 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 46 mg 4%
- Rauta 0,15 mg 1%
- Magnesium 5,2 mg 1%
- Fosfori 16 mg 1%
- Kalium 34 mg 1%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,03 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 0,3 g | 21 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 0,1 g | 11 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 0,4 g | 32 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 0,5 g | 42 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 0,6 g | 53 g | 50 g |
Samankaltaiset ruoat
- Cashewpohjainen kasvijuustovalmiiksi pakattu441 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen levitejuustotyyppisoijapavulla, esipakattu174 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen juuston vaihtoehtovegaaninen, täydennetty B12-vitamiinilla ja kalsiumilla293 kcal / 100 g
- Soija- ja juustopohjainen kasvispihvi tai -burgeripakattu204 kcal / 100 g
- Goudan juustovaihtoehtokasvipohjainen, kookosöljypohjainen268 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvijuusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvijuusto?
Määrä 100 g ruokaa Kasvijuusto sisältää 271 kcal, 0,3 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvijuusto?
Määrä 50 g ruokaa Kasvijuusto sisältää 136 kcal, 0,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvijuusto?
Määrä 150 g ruokaa Kasvijuusto sisältää 407 kcal, 0,4 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvijuusto?
Määrä 200 g ruokaa Kasvijuusto sisältää 542 kcal, 0,5 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvijuusto?
Määrä 250 g ruokaa Kasvijuusto sisältää 678 kcal, 0,6 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 1029 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
