Tiedä, mitä lautasellasi on
Pikajuomajauhe aamiaiseksi
Kalorit ja ravintoarvot
suklaa, uudelleensekoittamaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 353 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 66 g 24%
- Rasva 1,4 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 66 g —
- Natrium 385 mg 17%
- Kolesteroli 12 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 625 µg 69%
- C-vitamiini 76,9 mg 85%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 9,4 mg 62%
- K-vitamiini 90 µg 75%
- Tiamiini (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 14,2 mg 89%
- B6-vitamiini 1,1 mg 67%
- Folaatti (B9) 285 µg 71%
- B12-vitamiini 1,7 µg 71%
- Koliini 148 mg 27%
Kivennäisaineet
- Kalsium 285 mg 22%
- Rauta 12,8 mg 71%
- Magnesium 228 mg 54%
- Fosfori 427 mg 34%
- Kalium 947 mg 20%
- Sinkki 8,6 mg 78%
- Kupari 1,4 mg 158%
- Seleeni 12,1 µg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 20 g | 66 g | 1,4 g |
| 1 annos | 7,4 g | 26 | 1,5 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 14,8 g | 52 | 2,9 g | 9,7 g | 0,2 g |
| ½ annosta | 3,7 g | 13 | 0,7 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 22,2 g | 78 | 4,4 g | 15 g | 0,3 g |
| 4 annosta | 29,6 g | 104 | 5,9 g | 20 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 10 g | 33 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 30 g | 99 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 40 g | 132 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 50 g | 165 g | 3,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaan makuinen pikainen aamiaissekoitus jauheenajauhe, valmistettu 2-prosenttisesta maidosta90 kcal / 100 g
- Suklaan makuinen pikainen aamiaistuote jauheenajauhe, suklaa353 kcal / 100 g
- Pikainen aamiaisen jauhejauhe, valmistettu 2% maidosta93 kcal / 100 g
- Sokeriton suklaanmakuinen pikabrunssijauhejauhe, makeutusaineella358 kcal / 100 g
- Pikaisia aamiaistuotteita jauheenajauhe376 kcal / 100 g
- Pikainen kaakao- tai suklaajuomasokerilla, vitamiineilla täydennetty, juomavalmis, valmistettu rasvattomasta maidosta71 kcal / 100 g
- Kaakao- tai suklaajauhe juomiinsokerilla, vitamiinoitu386 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe maitoonjauhe, lisätyillä ravintoaineilla400 kcal / 100 g
- Kaakao maitoonjauhe, lisätyillä ravintoaineilla, valmistettu täysmaitoon89 kcal / 100 g
- Suklaamaissimurojauhe374 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pikajuomajauhe aamiaiseksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi?
Määrä 100 g ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi sisältää 353 kcal, 20 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (7,4 g) ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi?
Määrä 1 annos (7,4 g) ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi sisältää 26 kcal, 1,5 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (14,8 g) ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi?
Määrä 2 annosta (14,8 g) ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi sisältää 52 kcal, 2,9 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (3,7 g) ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi?
Määrä ½ annosta (3,7 g) ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi sisältää 13 kcal, 0,7 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (22,2 g) ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi?
Määrä 3 annosta (22,2 g) ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi sisältää 78 kcal, 4,4 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (29,6 g) ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi?
Määrä 4 annosta (29,6 g) ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi sisältää 104 kcal, 5,9 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi?
Määrä 50 g ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi sisältää 177 kcal, 10 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi?
Määrä 150 g ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi sisältää 530 kcal, 30 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169073 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
