Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaan makuinen pikainen aamiaissekoitus jauheena
Kalorit ja ravintoarvot
jauhe, valmistettu 2-prosenttisesta maidosta
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 90 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 1,9 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 13 g —
- Natrium 86,2 mg 4%
- Kolesteroli 8,5 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 252 µg 28%
- C-vitamiini 10,3 mg 11%
- D-vitamiini 0,87 µg 4%
- E-vitamiini 1,3 mg 8%
- K-vitamiini 12 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 14%
- Niasiini (B3) 2 mg 12%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Folaatti (B9) 4,3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,62 µg 26%
Kivennäisaineet
- Kalsium 139 mg 11%
- Rauta 1,7 mg 10%
- Magnesium 39,5 mg 9%
- Fosfori 138 mg 11%
- Kalium 255 mg 5%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Seleeni 3,8 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5,5 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,7 g | 6,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 8,2 g | 20 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 11 g | 26 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 14 g | 33 g | 4,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pikainen aamiaisen jauhejauhe, valmistettu 2% maidosta93 kcal / 100 g
- Pikajuomajauhe aamiaiseksisuklaa, uudelleensekoittamaton353 kcal / 100 g
- Sokeriton suklaanmakuinen pikabrunssijauhejauhe, makeutusaineella358 kcal / 100 g
- Pikaisia aamiaistuotteita jauheenajauhe376 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe, valmistettu täysmaitoon85 kcal / 100 g
- Suklaanmakuinen juomajauhejauhe, 2 % maitoa66 kcal / 100 g
- Kaakao maitoonjauhe, lisätyillä ravintoaineilla, valmistettu täysmaitoon89 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe maitoonjauhe, lisätyillä ravintoaineilla400 kcal / 100 g
- Pikainen kaakao- tai suklaajuomasokerilla, vitamiineilla täydennetty, juomavalmis, valmistettu rasvattomasta maidosta71 kcal / 100 g
- Suklaamalltijuomajauhejauhe, valmistettu täysmaitoon85 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaan makuinen pikainen aamiaissekoitus jauheena
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaan makuinen pikainen aamiaissekoitus jauheena?
Määrä 100 g ruokaa Suklaan makuinen pikainen aamiaissekoitus jauheena sisältää 90 kcal, 5,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaan makuinen pikainen aamiaissekoitus jauheena?
Määrä 50 g ruokaa Suklaan makuinen pikainen aamiaissekoitus jauheena sisältää 45 kcal, 2,7 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaan makuinen pikainen aamiaissekoitus jauheena?
Määrä 150 g ruokaa Suklaan makuinen pikainen aamiaissekoitus jauheena sisältää 135 kcal, 8,2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaan makuinen pikainen aamiaissekoitus jauheena?
Määrä 200 g ruokaa Suklaan makuinen pikainen aamiaissekoitus jauheena sisältää 180 kcal, 11 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaan makuinen pikainen aamiaissekoitus jauheena?
Määrä 250 g ruokaa Suklaan makuinen pikainen aamiaissekoitus jauheena sisältää 225 kcal, 14 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6635 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
