Tiedä, mitä lautasellasi on
suklaan makuinen pikainen aamiaistuote jauheena
Kalorit ja ravintoarvot
jauhe, suklaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 353 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 66 g 24%
- Rasva 1,4 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 66 g —
- Natrium 385 mg 17%
- Kolesteroli 12 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 625 µg 69%
- C-vitamiini 76,9 mg 85%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 9,4 mg 62%
- K-vitamiini 90 µg 75%
- Tiamiini (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 14,2 mg 89%
- B6-vitamiini 1,1 mg 67%
- Folaatti (B9) 285 µg 71%
- B12-vitamiini 1,7 µg 71%
- Koliini 148 mg 27%
Kivennäisaineet
- Kalsium 285 mg 22%
- Rauta 12,8 mg 71%
- Magnesium 228 mg 54%
- Fosfori 427 mg 34%
- Kalium 947 mg 20%
- Sinkki 8,6 mg 78%
- Kupari 1,4 mg 158%
- Seleeni 12,1 µg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 20 g | 66 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 10 g | 33 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 30 g | 99 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 40 g | 132 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 50 g | 165 g | 3,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pikaisia aamiaistuotteita jauheenajauhe376 kcal / 100 g
- Sokeriton suklaanmakuinen pikabrunssijauhejauhe, makeutusaineella358 kcal / 100 g
- Pikajuomajauhe aamiaiseksisuklaa, uudelleensekoittamaton353 kcal / 100 g
- Pikainen aamiaisen jauhejauhe, valmistettu 2% maidosta93 kcal / 100 g
- Suklaajauhejuomajauhe372 kcal / 100 g
- Kaakaojauhesekoitus398 kcal / 100 g
- Appelsiininmakuinen aamiaisjuomajauhe386 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe maitoonjauhe, lisätyillä ravintoaineilla400 kcal / 100 g
- Suklaanmakuinen juomajauhejauhe372 kcal / 100 g
- Suklaamaissimurojauhe374 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta suklaan makuinen pikainen aamiaistuote jauheena
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa suklaan makuinen pikainen aamiaistuote jauheena?
Määrä 100 g ruokaa suklaan makuinen pikainen aamiaistuote jauheena sisältää 353 kcal, 20 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa suklaan makuinen pikainen aamiaistuote jauheena?
Määrä 50 g ruokaa suklaan makuinen pikainen aamiaistuote jauheena sisältää 177 kcal, 10 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa suklaan makuinen pikainen aamiaistuote jauheena?
Määrä 150 g ruokaa suklaan makuinen pikainen aamiaistuote jauheena sisältää 530 kcal, 30 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa suklaan makuinen pikainen aamiaistuote jauheena?
Määrä 200 g ruokaa suklaan makuinen pikainen aamiaistuote jauheena sisältää 706 kcal, 40 g proteiinia, 132 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa suklaan makuinen pikainen aamiaistuote jauheena?
Määrä 250 g ruokaa suklaan makuinen pikainen aamiaistuote jauheena sisältää 883 kcal, 50 g proteiinia, 165 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5553 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
