Tiedä, mitä lautasellasi on
Pikainen aamiaisen jauhe
Kalorit ja ravintoarvot
jauhe, valmistettu 2% maidosta
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 93 kcal —
- Proteiini 5,8 g 12%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 1,9 g 2%
- Natrium 102 mg 4%
- Kolesteroli 8,6 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 166 µg 18%
- C-vitamiini 10,5 mg 12%
- D-vitamiini 0,87 µg 4%
- E-vitamiini 0,81 mg 5%
- Tiamiini (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflaviini (B2) 0,5 mg 39%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 13%
- Pantoteenihappo (B5) 0,57 mg 11%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,79 µg 33%
Kivennäisaineet
- Kalsium 198 mg 15%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 21,8 mg 5%
- Fosfori 164 mg 13%
- Kalium 290 mg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5,8 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,9 g | 6,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 8,7 g | 20 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 12 g | 27 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 15 g | 33 g | 4,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaan makuinen pikainen aamiaissekoitus jauheenajauhe, valmistettu 2-prosenttisesta maidosta90 kcal / 100 g
- Suklaan makuinen pikainen aamiaistuote jauheenajauhe, suklaa353 kcal / 100 g
- Pikajuomajauhe aamiaiseksisuklaa, uudelleensekoittamaton353 kcal / 100 g
- Appelsiininmakuinen aamiaisjuomajauhe, valmistettu veteen49 kcal / 100 g
- Sokeriton suklaanmakuinen pikabrunssijauhejauhe, makeutusaineella358 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe, valmistettu täysmaitoon85 kcal / 100 g
- Appelsiininmakuinen aamiaisjuomajauhe386 kcal / 100 g
- Mansikan makuinen juomajauhejauhe, valmistettu täysmaitoon88 kcal / 100 g
- Vähäkalorinen appelsiininmakuinen aamiaisjuomajauhe217 kcal / 100 g
- Ravintojuomajauhekorkeaproteiininen, jauhe392 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pikainen aamiaisen jauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pikainen aamiaisen jauhe?
Määrä 100 g ruokaa Pikainen aamiaisen jauhe sisältää 93 kcal, 5,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pikainen aamiaisen jauhe?
Määrä 50 g ruokaa Pikainen aamiaisen jauhe sisältää 47 kcal, 2,9 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pikainen aamiaisen jauhe?
Määrä 150 g ruokaa Pikainen aamiaisen jauhe sisältää 140 kcal, 8,7 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pikainen aamiaisen jauhe?
Määrä 200 g ruokaa Pikainen aamiaisen jauhe sisältää 186 kcal, 12 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pikainen aamiaisen jauhe?
Määrä 250 g ruokaa Pikainen aamiaisen jauhe sisältää 233 kcal, 15 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6634 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
