Tiedä, mitä lautasellasi on
pikaisia aamiaistuotteita jauheena
Kalorit ja ravintoarvot
jauhe
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 376 kcal —
- Proteiini 22 g 45%
- Hiilihydraatit 68 g 25%
- Rasva 1,8 g 2%
- Natrium 505 mg 22%
- Kolesteroli 12,3 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 842 µg 94%
- C-vitamiini 78,9 mg 88%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 6 mg 40%
- Tiamiini (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflaviini (B2) 2,6 mg 200%
- Niasiini (B3) 15,8 mg 99%
- Pantoteenihappo (B5) 1,9 mg 39%
- B6-vitamiini 0,26 mg 15%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 3 µg 123%
Kivennäisaineet
- Kalsium 735 mg 57%
- Rauta 10,5 mg 58%
- Magnesium 93 mg 22%
- Fosfori 626 mg 50%
- Kalium 1212 mg 26%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 22 g | 68 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 11 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 34 g | 101 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 45 g | 135 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 56 g | 169 g | 4,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaan makuinen pikainen aamiaistuote jauheenajauhe, suklaa353 kcal / 100 g
- Appelsiininmakuinen aamiaisjuomajauhe386 kcal / 100 g
- Suklaan makuinen pikainen aamiaissekoitus jauheenajauhe, valmistettu 2-prosenttisesta maidosta90 kcal / 100 g
- Sokeriton suklaanmakuinen pikabrunssijauhejauhe, makeutusaineella358 kcal / 100 g
- Pikajuomajauhe aamiaiseksisuklaa, uudelleensekoittamaton353 kcal / 100 g
- Appelsiininmakuinen aamiaisjuomajauhe, valmistettu veteen49 kcal / 100 g
- Kahvi murukahvi pikakahvi valmistamatonjauhe291 kcal / 100 g
- Soijaproteiinijauhejauhe388 kcal / 100 g
- Pikakahvijauhejauhe120 kcal / 100 g
- Kofeiiniton pikakahvijauhe351 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta pikaisia aamiaistuotteita jauheena
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa pikaisia aamiaistuotteita jauheena?
Määrä 100 g ruokaa pikaisia aamiaistuotteita jauheena sisältää 376 kcal, 22 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa pikaisia aamiaistuotteita jauheena?
Määrä 50 g ruokaa pikaisia aamiaistuotteita jauheena sisältää 188 kcal, 11 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa pikaisia aamiaistuotteita jauheena?
Määrä 150 g ruokaa pikaisia aamiaistuotteita jauheena sisältää 564 kcal, 34 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa pikaisia aamiaistuotteita jauheena?
Määrä 200 g ruokaa pikaisia aamiaistuotteita jauheena sisältää 752 kcal, 45 g proteiinia, 135 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa pikaisia aamiaistuotteita jauheena?
Määrä 250 g ruokaa pikaisia aamiaistuotteita jauheena sisältää 940 kcal, 56 g proteiinia, 169 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 2979 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
