Tiedä, mitä lautasellasi on
Pikajuomajauhe aamiaiseksi
Kalorit ja ravintoarvot
suklaa, sokeriton, uudelleensekoittamaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 358 kcal —
- Proteiini 36 g 72%
- Hiilihydraatit 39 g 14%
- Rasva 5,1 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 39 g —
- Natrium 717 mg 31%
- Kolesteroli 44 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2686 µg 298%
- C-vitamiini 138 mg 153%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 16,9 mg 113%
- K-vitamiini 120 µg 100%
- Tiamiini (B1) 1,5 mg 125%
- Riboflaviini (B2) 0,35 mg 27%
- Niasiini (B3) 25,6 mg 160%
- B6-vitamiini 2 mg 118%
- Folaatti (B9) 500 µg 125%
- B12-vitamiini 3,1 µg 129%
- Koliini 267 mg 49%
Kivennäisaineet
- Kalsium 500 mg 38%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 410 mg 98%
- Fosfori 500 mg 40%
- Kalium 1705 mg 36%
- Sinkki 15,4 mg 140%
- Kupari 2,6 mg 289%
- Seleeni 21,8 µg 40%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 36 g | 39 g | 5,1 g |
| 1 annos | 5,6 g | 20 | 2 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 2 annosta | 11,2 g | 40 | 4 g | 4,4 g | 0,6 g |
| ½ annosta | 2,8 g | 10 | 1 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 16,8 g | 60 | 6 g | 6,6 g | 0,9 g |
| 4 annosta | 22,4 g | 80 | 8 g | 8,7 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 18 g | 20 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 54 g | 59 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 72 g | 78 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 90 g | 98 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sokeriton suklaanmakuinen pikabrunssijauhejauhe, makeutusaineella358 kcal / 100 g
- Suklaan makuinen pikainen aamiaissekoitus jauheenajauhe, valmistettu 2-prosenttisesta maidosta90 kcal / 100 g
- Suklaan makuinen pikainen aamiaistuote jauheenajauhe, suklaa353 kcal / 100 g
- Pikainen aamiaisen jauhejauhe, valmistettu 2% maidosta93 kcal / 100 g
- Pikaisia aamiaistuotteita jauheenajauhe376 kcal / 100 g
- Pikainen kaakao- tai suklaajuomasokerilla, vitamiineilla täydennetty, juomavalmis, valmistettu rasvattomasta maidosta71 kcal / 100 g
- Suklaanmakuinen juomajauhejauhe, ei lisättyä sokeria, 2 % maitoa68 kcal / 100 g
- Kaakao- tai suklaajauhe juomiinsokerilla, vitamiinoitu386 kcal / 100 g
- Vähäkalorinen kaakaojuomajauhejuomat, vähäkalorisilla makeutusaineilla329 kcal / 100 g
- Suklaamaitojuomajauhevähäkalorinen, makeutettu aspartaamilla, jauhe, valmistettu veteen ja jäähän29 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pikajuomajauhe aamiaiseksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi?
Määrä 100 g ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi sisältää 358 kcal, 36 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (5,6 g) ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi?
Määrä 1 annos (5,6 g) ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi sisältää 20 kcal, 2 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (11,2 g) ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi?
Määrä 2 annosta (11,2 g) ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi sisältää 40 kcal, 4 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (2,8 g) ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi?
Määrä ½ annosta (2,8 g) ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi sisältää 10 kcal, 1 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (16,8 g) ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi?
Määrä 3 annosta (16,8 g) ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi sisältää 60 kcal, 6 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (22,4 g) ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi?
Määrä 4 annosta (22,4 g) ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi sisältää 80 kcal, 8 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi?
Määrä 50 g ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi sisältää 179 kcal, 18 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi?
Määrä 150 g ruokaa Pikajuomajauhe aamiaiseksi sisältää 537 kcal, 54 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169897 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
