Tiedä, mitä lautasellasi on
Piirakan kermaviilitäyte
Kalorit ja ravintoarvot
207
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,7 g
HH21 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 207 kcal —
- Proteiini 4,7 g 9%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 7 g 35%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 21 g —
- Natrium 53,4 mg 2%
- Kolesteroli 96 mg 32%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 119 µg 13%
- C-vitamiini 0,49 mg 1%
- D-vitamiini 0,48 µg 2%
- E-vitamiini 0,58 mg 4%
- K-vitamiini 2,3 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,09 mg 1%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 19,8 µg 5%
- B12-vitamiini 0,64 µg 27%
Kivennäisaineet
- Kalsium 92,4 mg 7%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 10,5 mg 2%
- Fosfori 93,7 mg 7%
- Kalium 144 mg 3%
- Sinkki 0,59 mg 5%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 9,1 µg 17%
- Jodi 23 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 4,7 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 2,3 g | 11 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 7 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 9,4 g | 43 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 12 g | 53 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
- Piirakan rahkatäyte157 kcal / 100 g
- Kalapiirakka muropohja kermaviili242 kcal / 100 g
- Makean piirakan piimätaikinapohja403 kcal / 100 g
- Rahkapiirakan täyte rusinoita159 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakka muropohja231 kcal / 100 g
- Rahkapiirakka muropohja295 kcal / 100 g
- Marjapiirakka tuorejuustotäyte pohjassa öljy280 kcal / 100 g
- Hillopiirakka piimätaikinapohja348 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakka pullapohja täysmaito174 kcal / 100 g
- Makean piirakan pullapohja kevytmaito311 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Piirakan kermaviilitäyte
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Piirakan kermaviilitäyte?
Määrä 100 g ruokaa Piirakan kermaviilitäyte sisältää 207 kcal, 4,7 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Piirakan kermaviilitäyte?
Määrä 50 g ruokaa Piirakan kermaviilitäyte sisältää 104 kcal, 2,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Piirakan kermaviilitäyte?
Määrä 150 g ruokaa Piirakan kermaviilitäyte sisältää 311 kcal, 7 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Piirakan kermaviilitäyte?
Määrä 200 g ruokaa Piirakan kermaviilitäyte sisältää 414 kcal, 9,4 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Piirakan kermaviilitäyte?
Määrä 250 g ruokaa Piirakan kermaviilitäyte sisältää 518 kcal, 12 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31748 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
