Tiedä, mitä lautasellasi on

Pellavansiemenet

Kalorit ja ravintoarvot

477

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH13 g

Rasva31 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	477	19 g	13 g	31 g
50 g	50 g	239	9,5 g	6,5 g	16 g
150 g	150 g	716	29 g	20 g	47 g
200 g	200 g	954	38 g	26 g	62 g
250 g	250 g	1193	48 g	33 g	78 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pellavansiemenet?

Määrä 100 g ruokaa Pellavansiemenet sisältää 477 kcal, 19 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pellavansiemenet?

Määrä 50 g ruokaa Pellavansiemenet sisältää 239 kcal, 9,5 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pellavansiemenet?

Määrä 150 g ruokaa Pellavansiemenet sisältää 716 kcal, 29 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pellavansiemenet?

Määrä 200 g ruokaa Pellavansiemenet sisältää 954 kcal, 38 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pellavansiemenet?

Määrä 250 g ruokaa Pellavansiemenet sisältää 1193 kcal, 48 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 78 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 867 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan