Tiedä, mitä lautasellasi on
Pellavansiemen
Kalorit ja ravintoarvot
siemen
453
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH9,8 g
Rasva32 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 453 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 9,8 g 4%
- Rasva 32 g 41%
- Kuitu 34 g 120%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 14 g | 9,8 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 7,1 g | 4,9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 21 g | 15 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 28 g | 20 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 35 g | 25 g | 81 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ruskea pellavansiemensiemen533 kcal / 100 g
- Pellavansiemenet534 kcal / 100 g
- Pellavaöljy900 kcal / 100 g
- Pellavansiemenöljykylmäpuristettu884 kcal / 100 g
- Pellavansiemenjauho473 kcal / 100 g
- Pellavaölgyisisältää lisättyjä pellavansiemenviipaleita878 kcal / 100 g
- Linseed533 kcal / 100 g
- Seesaminsiemenetraakoja601 kcal / 100 g
- Kultaisen pellavansiemenen jauhoraaka509 kcal / 100 g
- Hampunsiemenet592 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pellavansiemen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pellavansiemen?
Määrä 100 g ruokaa Pellavansiemen sisältää 453 kcal, 14 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pellavansiemen?
Määrä 50 g ruokaa Pellavansiemen sisältää 227 kcal, 7,1 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pellavansiemen?
Määrä 150 g ruokaa Pellavansiemen sisältää 680 kcal, 21 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pellavansiemen?
Määrä 200 g ruokaa Pellavansiemen sisältää 906 kcal, 28 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pellavansiemen?
Määrä 250 g ruokaa Pellavansiemen sisältää 1133 kcal, 35 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 81 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0006U · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
