Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat

Kalorit ja ravintoarvot

163
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4 g
HH14 g
Rasva9,7 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 163 kcal —
  • Proteiini 4 g 8%
  • Hiilihydraatit 14 g 5%
  • Rasva 9,7 g 12%
  • Tyydyttynyt rasva 4,4 g 22%
  • Kuitu 2 g 7%
  • Sokerit 0,8 g —
  • Natrium 402 mg 17%
  • Kolesteroli 21 mg 7%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 64 µg 7%
  • C-vitamiini 0,1 mg 0%
  • D-vitamiini 0,2 µg 1%
  • E-vitamiini 0,6 mg 4%
  • K-vitamiini 2,7 µg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
  • B6-vitamiini 0,05 mg 3%
  • Folaatti (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamiini 0,03 µg 1%
  • Koliini 6,3 mg 1%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 38 mg 3%
  • Rauta 0,89 mg 5%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfori 88 mg 7%
  • Kalium 67 mg 1%
  • Sinkki 0,82 mg 7%
  • Kupari 0,12 mg 13%
  • Seleeni 19,7 µg 36%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1634 g14 g9,7 g
1 annos411 g67017 g58 g40 g
2 annosta822 g134033 g116 g80 g
½ annosta205,5 g3358,3 g29 g20 g
3 annosta1233 g201050 g174 g120 g
4 annosta1644 g268066 g232 g160 g
50 g50 g822 g7 g4,9 g
150 g150 g2456,1 g21 g15 g
200 g200 g3268,1 g28 g20 g
250 g250 g40810 g35 g24 g

Kysymyksiä ruoasta Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

Määrä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat sisältää 163 kcal, 4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (411 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

Määrä 1 annos (411 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat sisältää 670 kcal, 17 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (822 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

Määrä 2 annosta (822 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat sisältää 1340 kcal, 33 g proteiinia, 116 g hiilihydraatteja ja 80 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (205,5 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

Määrä ½ annosta (205,5 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat sisältää 335 kcal, 8,3 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1233 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

Määrä 3 annosta (1233 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat sisältää 2010 kcal, 50 g proteiinia, 174 g hiilihydraatteja ja 120 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1644 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

Määrä 4 annosta (1644 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat sisältää 2680 kcal, 66 g proteiinia, 232 g hiilihydraatteja ja 160 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

Määrä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat sisältää 82 kcal, 2 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

Määrä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat sisältää 245 kcal, 6,1 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58146683 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan