Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat

Kalorit ja ravintoarvot

172
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,1 g
HH14 g
Rasva9,9 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 172 kcal —
  • Proteiini 6,1 g 12%
  • Hiilihydraatit 14 g 5%
  • Rasva 9,9 g 13%
  • Tyydyttynyt rasva 4,2 g 21%
  • Kuitu 2 g 7%
  • Sokerit 0,7 g —
  • Natrium 387 mg 17%
  • Kolesteroli 24 mg 8%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 53 µg 6%
  • C-vitamiini 0,1 mg 0%
  • D-vitamiini 0,2 µg 1%
  • E-vitamiini 0,59 mg 4%
  • K-vitamiini 2,8 µg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasiini (B3) 2 mg 13%
  • B6-vitamiini 0,08 mg 5%
  • Folaatti (B9) 12 µg 3%
  • B12-vitamiini 0,26 µg 11%
  • Koliini 12,8 mg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 34 mg 3%
  • Rauta 1,1 mg 6%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfori 100 mg 8%
  • Kalium 90 mg 2%
  • Sinkki 1,3 mg 12%
  • Kupari 0,12 mg 14%
  • Seleeni 21,3 µg 39%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1726,1 g14 g9,9 g
1 annos411 g70725 g57 g41 g
2 annosta822 g141450 g115 g81 g
½ annosta205,5 g35313 g29 g20 g
3 annosta1233 g212175 g172 g122 g
4 annosta1644 g2828100 g229 g163 g
50 g50 g863,1 g7 g5 g
150 g150 g2589,2 g21 g15 g
200 g200 g34412 g28 g20 g
250 g250 g43015 g35 g25 g

Kysymyksiä ruoasta Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

Määrä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat sisältää 172 kcal, 6,1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (411 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

Määrä 1 annos (411 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat sisältää 707 kcal, 25 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (822 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

Määrä 2 annosta (822 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat sisältää 1414 kcal, 50 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 81 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (205,5 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

Määrä ½ annosta (205,5 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat sisältää 353 kcal, 13 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1233 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

Määrä 3 annosta (1233 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat sisältää 2121 kcal, 75 g proteiinia, 172 g hiilihydraatteja ja 122 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1644 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

Määrä 4 annosta (1644 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat sisältää 2828 kcal, 100 g proteiinia, 229 g hiilihydraatteja ja 163 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

Määrä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat sisältää 86 kcal, 3,1 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

Määrä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat sisältää 258 kcal, 9,2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58146703 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan