Tiedä, mitä lautasellasi on
Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 162 kcal —
- Proteiini 6,1 g 12%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 8,6 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 3,4 g 17%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 338 mg 15%
- Kolesteroli 20 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 44 µg 5%
- C-vitamiini 4,1 mg 5%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,6 mg 4%
- K-vitamiini 3 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamiini 0,26 µg 11%
- Koliini 13,4 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 29 mg 2%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfori 101 mg 8%
- Kalium 115 mg 2%
- Sinkki 1,4 mg 12%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Seleeni 21,8 µg 40%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 6,1 g | 14 g | 8,6 g |
| 1 annos | 411 g | 666 | 25 g | 58 g | 35 g |
| 2 annosta | 822 g | 1332 | 50 g | 117 g | 71 g |
| ½ annosta | 205,5 g | 333 | 13 g | 29 g | 18 g |
| 3 annosta | 1233 g | 1997 | 75 g | 175 g | 106 g |
| 4 annosta | 1644 g | 2663 | 100 g | 233 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3 g | 7,1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 9,1 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 12 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 15 g | 35 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta whole grain with cream sauce and meat ready-to-heat172 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce poultry and added vegetables ready-to-heat154 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with cream sauce176 kcal / 100 g
- Lasagna with meat124 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with meat211 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat?
Määrä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat sisältää 162 kcal, 6,1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (411 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat?
Määrä 1 annos (411 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat sisältää 666 kcal, 25 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (822 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat?
Määrä 2 annosta (822 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat sisältää 1332 kcal, 50 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 71 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (205,5 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat?
Määrä ½ annosta (205,5 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat sisältää 333 kcal, 13 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1233 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat?
Määrä 3 annosta (1233 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat sisältää 1997 kcal, 75 g proteiinia, 175 g hiilihydraatteja ja 106 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1644 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat?
Määrä 4 annosta (1644 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat sisältää 2663 kcal, 100 g proteiinia, 233 g hiilihydraatteja ja 141 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat?
Määrä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat sisältää 81 kcal, 3 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat?
Määrä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat sisältää 243 kcal, 9,1 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58146713 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
