Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Kalorit ja ravintoarvot

199
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,7 g
HH13 g
Rasva13 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 199 kcal —
  • Proteiini 5,7 g 11%
  • Hiilihydraatit 13 g 5%
  • Rasva 13 g 17%
  • Tyydyttynyt rasva 3,9 g 20%
  • Kuitu 2 g 7%
  • Sokerit 0,9 g —
  • Natrium 517 mg 22%
  • Kolesteroli 19 mg 6%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 41 µg 5%
  • C-vitamiini 3,9 mg 4%
  • D-vitamiini 0,1 µg 1%
  • E-vitamiini 1,5 mg 10%
  • K-vitamiini 8 µg 7%
  • Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
  • B6-vitamiini 0,09 mg 5%
  • Folaatti (B9) 14 µg 4%
  • B12-vitamiini 0,24 µg 10%
  • Koliini 12,6 mg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 28 mg 2%
  • Rauta 1,1 mg 6%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfori 95 mg 8%
  • Kalium 108 mg 2%
  • Sinkki 1,3 mg 12%
  • Kupari 0,13 mg 15%
  • Seleeni 20,5 µg 37%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1995,7 g13 g13 g
1 annos250 g49814 g33 g33 g
2 annosta500 g99529 g67 g66 g
½ annosta125 g2497,2 g17 g17 g
3 annosta750 g149343 g100 g99 g
4 annosta1000 g199057 g134 g132 g
50 g50 g1002,9 g6,7 g6,6 g
150 g150 g2998,6 g20 g20 g
200 g200 g39812 g27 g27 g

Kysymyksiä ruoasta Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

Määrä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant sisältää 199 kcal, 5,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant sisältää 498 kcal, 14 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant sisältää 995 kcal, 29 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant sisältää 249 kcal, 7,2 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant sisältää 1493 kcal, 43 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 99 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant sisältää 1990 kcal, 57 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 132 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

Määrä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant sisältää 100 kcal, 2,9 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

Määrä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant sisältää 299 kcal, 8,6 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58146711 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan