Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat

Kalorit ja ravintoarvot

165
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,3 g
HH14 g
Rasva9,1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 165 kcal —
  • Proteiini 6,3 g 13%
  • Hiilihydraatit 14 g 5%
  • Rasva 9,1 g 12%
  • Tyydyttynyt rasva 3,8 g 19%
  • Kuitu 2 g 7%
  • Sokerit 0,7 g —
  • Natrium 386 mg 17%
  • Kolesteroli 25 mg 8%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 54 µg 6%
  • C-vitamiini 0,1 mg 0%
  • D-vitamiini 0,2 µg 1%
  • E-vitamiini 0,6 mg 4%
  • K-vitamiini 2,6 µg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
  • Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
  • B6-vitamiini 0,09 mg 5%
  • Folaatti (B9) 12 µg 3%
  • B12-vitamiini 0,12 µg 5%
  • Koliini 11,8 mg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 34 mg 3%
  • Rauta 0,97 mg 5%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfori 106 mg 8%
  • Kalium 90 mg 2%
  • Sinkki 1 mg 9%
  • Kupari 0,13 mg 14%
  • Seleeni 21,7 µg 39%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1656,3 g14 g9,1 g
1 annos411 g67826 g57 g37 g
2 annosta822 g135652 g115 g75 g
½ annosta205,5 g33913 g29 g19 g
3 annosta1233 g203477 g172 g112 g
4 annosta1644 g2713103 g229 g149 g
50 g50 g833,1 g7 g4,5 g
150 g150 g2489,4 g21 g14 g
200 g200 g33013 g28 g18 g
250 g250 g41316 g35 g23 g

Kysymyksiä ruoasta Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

Määrä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat sisältää 165 kcal, 6,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (411 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

Määrä 1 annos (411 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat sisältää 678 kcal, 26 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (822 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

Määrä 2 annosta (822 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat sisältää 1356 kcal, 52 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 75 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (205,5 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

Määrä ½ annosta (205,5 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat sisältää 339 kcal, 13 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1233 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

Määrä 3 annosta (1233 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat sisältää 2034 kcal, 77 g proteiinia, 172 g hiilihydraatteja ja 112 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1644 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

Määrä 4 annosta (1644 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat sisältää 2713 kcal, 103 g proteiinia, 229 g hiilihydraatteja ja 149 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

Määrä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat sisältää 83 kcal, 3,1 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

Määrä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat sisältää 248 kcal, 9,4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58146723 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan