Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant

Kalorit ja ravintoarvot

202
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,9 g
HH13 g
Rasva14 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 202 kcal —
  • Proteiini 5,9 g 12%
  • Hiilihydraatit 13 g 5%
  • Rasva 14 g 18%
  • Tyydyttynyt rasva 4,3 g 21%
  • Kuitu 1,9 g 7%
  • Sokerit 0,7 g —
  • Natrium 563 mg 24%
  • Kolesteroli 24 mg 8%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 51 µg 6%
  • C-vitamiini 0,1 mg 0%
  • D-vitamiini 0,2 µg 1%
  • E-vitamiini 1,5 mg 10%
  • K-vitamiini 7,6 µg 6%
  • Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
  • B6-vitamiini 0,08 mg 5%
  • Folaatti (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamiini 0,11 µg 5%
  • Koliini 11,2 mg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 32 mg 2%
  • Rauta 0,93 mg 5%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfori 100 mg 8%
  • Kalium 85 mg 2%
  • Sinkki 0,94 mg 9%
  • Kupari 0,12 mg 13%
  • Seleeni 20,5 µg 37%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2025,9 g13 g14 g
1 annos250 g50515 g33 g34 g
2 annosta500 g101030 g66 g69 g
½ annosta125 g2537,4 g16 g17 g
3 annosta750 g151544 g99 g103 g
4 annosta1000 g202059 g131 g137 g
50 g50 g1013 g6,6 g6,9 g
150 g150 g3038,9 g20 g21 g
200 g200 g40412 g26 g27 g

Kysymyksiä ruoasta Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant?

Määrä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant sisältää 202 kcal, 5,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant?

Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant sisältää 505 kcal, 15 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant?

Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant sisältää 1010 kcal, 30 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant?

Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant sisältää 253 kcal, 7,4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant?

Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant sisältää 1515 kcal, 44 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 103 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant?

Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant sisältää 2020 kcal, 59 g proteiinia, 131 g hiilihydraatteja ja 137 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant?

Määrä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant sisältää 101 kcal, 3 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant?

Määrä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant sisältää 303 kcal, 8,9 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58146721 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan