Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat

Kalorit ja ravintoarvot

149
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4 g
HH14 g
Rasva8,1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 149 kcal —
  • Proteiini 4 g 8%
  • Hiilihydraatit 14 g 5%
  • Rasva 8,1 g 10%
  • Tyydyttynyt rasva 3,4 g 17%
  • Kuitu 2,1 g 8%
  • Sokerit 1,1 g —
  • Natrium 342 mg 15%
  • Kolesteroli 16 mg 5%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 53 µg 6%
  • C-vitamiini 5 mg 6%
  • D-vitamiini 0,2 µg 1%
  • E-vitamiini 0,62 mg 4%
  • K-vitamiini 3,1 µg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
  • B6-vitamiini 0,07 mg 4%
  • Folaatti (B9) 15 µg 4%
  • B12-vitamiini 0,03 µg 1%
  • Koliini 7 mg 1%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 32 mg 2%
  • Rauta 0,93 mg 5%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfori 89 mg 7%
  • Kalium 97 mg 2%
  • Sinkki 0,83 mg 8%
  • Kupari 0,14 mg 15%
  • Seleeni 20,2 µg 37%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1494 g14 g8,1 g
1 annos411 g61217 g59 g33 g
2 annosta822 g122533 g118 g67 g
½ annosta205,5 g3068,2 g30 g17 g
3 annosta1233 g183749 g178 g100 g
4 annosta1644 g245066 g237 g134 g
50 g50 g752 g7,2 g4,1 g
150 g150 g2246 g22 g12 g
200 g200 g2988 g29 g16 g
250 g250 g37310 g36 g20 g

Kysymyksiä ruoasta Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?

Määrä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat sisältää 149 kcal, 4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (411 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?

Määrä 1 annos (411 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat sisältää 612 kcal, 17 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (822 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?

Määrä 2 annosta (822 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat sisältää 1225 kcal, 33 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 67 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (205,5 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?

Määrä ½ annosta (205,5 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat sisältää 306 kcal, 8,2 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1233 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?

Määrä 3 annosta (1233 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat sisältää 1837 kcal, 49 g proteiinia, 178 g hiilihydraatteja ja 100 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1644 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?

Määrä 4 annosta (1644 g) ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat sisältää 2450 kcal, 66 g proteiinia, 237 g hiilihydraatteja ja 134 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?

Määrä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat sisältää 75 kcal, 2 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?

Määrä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat sisältää 224 kcal, 6 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58146693 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan