Tiedä, mitä lautasellasi on
Pähkinä-rusina-hunajaviljapatukka
Kalorit ja ravintoarvot
pähkinät, rusinat, hunaja
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 386 kcal —
- Proteiini 6,8 g 14%
- Hiilihydraatit 73 g 27%
- Rasva 6,4 g 8%
- Kuitu 4,6 g 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 6,8 g | 73 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3,4 g | 37 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 10 g | 110 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 14 g | 146 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 17 g | 183 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmä-parapähkinä-viljapatukkahedelmät, parapähkinät431 kcal / 100 g
- Pehmeä myslipuikko pähkinöillä ja rusinoillapehmeä, kuorruttamaton454 kcal / 100 g
- Hedelmä-pähkinämyslipatukkakuivatut hedelmät ja pähkinät429 kcal / 100 g
- Muropatukka hedelmillä ja/tai pähkinöilläei suklaata, ei vitaminoitu354 kcal / 100 g
- Banaaniviljapatukka361 kcal / 100 g
- Hedelmäviljapatukka379 kcal / 100 g
- Maissi- ja vehnämuropatukkamaissilla ja vehnällä430 kcal / 100 g
- Viljapatukka manteleilla tai hasselpähkinöillä444 kcal / 100 g
- Vehnä- ja suklaamuropatukkavehnällä ja suklaalla435 kcal / 100 g
- Rapea myslipatukka hedelmillä ja/tai pähkinöillä471 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pähkinä-rusina-hunajaviljapatukka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pähkinä-rusina-hunajaviljapatukka?
Määrä 100 g ruokaa Pähkinä-rusina-hunajaviljapatukka sisältää 386 kcal, 6,8 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pähkinä-rusina-hunajaviljapatukka?
Määrä 50 g ruokaa Pähkinä-rusina-hunajaviljapatukka sisältää 193 kcal, 3,4 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pähkinä-rusina-hunajaviljapatukka?
Määrä 150 g ruokaa Pähkinä-rusina-hunajaviljapatukka sisältää 579 kcal, 10 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pähkinä-rusina-hunajaviljapatukka?
Määrä 200 g ruokaa Pähkinä-rusina-hunajaviljapatukka sisältää 772 kcal, 14 g proteiinia, 146 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pähkinä-rusina-hunajaviljapatukka?
Määrä 250 g ruokaa Pähkinä-rusina-hunajaviljapatukka sisältää 965 kcal, 17 g proteiinia, 183 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0084A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
