Tiedä, mitä lautasellasi on

Hedelmä-pähkinämyslipatukka

Kalorit ja ravintoarvot

kuivatut hedelmät ja pähkinät

429

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,9 g

HH53 g

Rasva18 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	429	9,9 g	53 g	18 g
50 g	50 g	215	5 g	27 g	9,2 g
150 g	150 g	644	15 g	80 g	28 g
200 g	200 g	858	20 g	107 g	37 g
250 g	250 g	1073	25 g	134 g	46 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmä-pähkinämyslipatukka?

Määrä 100 g ruokaa Hedelmä-pähkinämyslipatukka sisältää 429 kcal, 9,9 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmä-pähkinämyslipatukka?

Määrä 50 g ruokaa Hedelmä-pähkinämyslipatukka sisältää 215 kcal, 5 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmä-pähkinämyslipatukka?

Määrä 150 g ruokaa Hedelmä-pähkinämyslipatukka sisältää 644 kcal, 15 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmä-pähkinämyslipatukka?

Määrä 200 g ruokaa Hedelmä-pähkinämyslipatukka sisältää 858 kcal, 20 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmä-pähkinämyslipatukka?

Määrä 250 g ruokaa Hedelmä-pähkinämyslipatukka sisältää 1073 kcal, 25 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.

Lähde: ausnut F010937 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan