Tiedä, mitä lautasellasi on
Paahtoleipä, vehnä, vesi
Kalorit ja ravintoarvot
279
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,1 g
HH52 g
Rasva3,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 279 kcal —
- Proteiini 8,1 g 16%
- Hiilihydraatit 52 g 19%
- Rasva 3,5 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 2,8 g —
- Natrium 442 mg 19%
- Kolesteroli 0,07 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,22 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,39 mg 3%
- K-vitamiini 2,2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,85 mg 5%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 27,9 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16,6 mg 1%
- Rauta 0,65 mg 4%
- Magnesium 21,7 mg 5%
- Fosfori 86 mg 7%
- Kalium 118 mg 3%
- Sinkki 0,63 mg 6%
- Kupari 0,12 mg 14%
- Mangaani 0,4 mg 18%
- Seleeni 6,8 µg 12%
- Jodi 7 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 8,1 g | 52 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4 g | 26 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 12 g | 78 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 16 g | 104 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 20 g | 130 g | 8,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paahtoleipä grahampaahtoleipä vesi291 kcal / 100 g
- Paahtoleipä arkipaahto vehnä vaasan vehnäjauho264 kcal / 100 g
- Vaalea leipä hiivaleipä vesi hiivaleipäjauho249 kcal / 100 g
- Vaalea leipä oululainen reilu vehnäviipaleet fazer vehnäjauho269 kcal / 100 g
- Sekaleipä vaalea vesi vehnäjauho vehnärouhe285 kcal / 100 g
- Sekaleipä rouheleipä vaalea vesi271 kcal / 100 g
- Ruisleipä ruishiivaleipä vesi ruis- hiivaleipäjauho223 kcal / 100 g
- Ruisleipä ruissihtileipä vesi ruissihti- hiivaleipäjauho222 kcal / 100 g
- Korppu vehnäkorppu vesi teollinen379 kcal / 100 g
- Pulla keskirasvainen vesi297 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Paahtoleipä, vehnä, vesi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paahtoleipä, vehnä, vesi?
Määrä 100 g ruokaa Paahtoleipä, vehnä, vesi sisältää 279 kcal, 8,1 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paahtoleipä, vehnä, vesi?
Määrä 50 g ruokaa Paahtoleipä, vehnä, vesi sisältää 140 kcal, 4 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paahtoleipä, vehnä, vesi?
Määrä 150 g ruokaa Paahtoleipä, vehnä, vesi sisältää 419 kcal, 12 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paahtoleipä, vehnä, vesi?
Määrä 200 g ruokaa Paahtoleipä, vehnä, vesi sisältää 558 kcal, 16 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paahtoleipä, vehnä, vesi?
Määrä 250 g ruokaa Paahtoleipä, vehnä, vesi sisältää 698 kcal, 20 g proteiinia, 130 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29795 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
