Tiedä, mitä lautasellasi on
Paahtoleipä, arkipaahto vehnä, vaasan, vehnäjauho
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 264 kcal —
- Proteiini 8 g 16%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 3,9 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 468 mg 20%
- Kolesteroli 0,1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,22 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,66 mg 4%
- K-vitamiini 3,7 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,85 mg 5%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 27,3 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12,6 mg 1%
- Rauta 0,85 mg 5%
- Magnesium 16,4 mg 4%
- Fosfori 71,6 mg 6%
- Kalium 114 mg 2%
- Sinkki 0,63 mg 6%
- Kupari 0,12 mg 14%
- Mangaani 0,4 mg 18%
- Seleeni 5,2 µg 10%
- Jodi 6,9 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 8 g | 47 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 12 g | 71 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 16 g | 94 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 20 g | 118 g | 9,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paahtoleipä arkipaahto graham vaasan249 kcal / 100 g
- Paahtoleipä vehnä vesi279 kcal / 100 g
- Vaalea leipä oululainen reilu vehnäviipaleet fazer vehnäjauho269 kcal / 100 g
- Sekaleipä arkiviipaleet viipaloitu vaasan261 kcal / 100 g
- Vaalea leipä perhe vehnäsämpylä vaasan vehnäjauho -rouhe277 kcal / 100 g
- Sekaleipä kaurapalat revitty vaasan265 kcal / 100 g
- Ruisleipä tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Ruisleipä taikaruis 100 % vaalea ruisleipäviipale vaasan279 kcal / 100 g
- Näkkileipä kauranäkkileipä wasa kaura- vehnäjauho kaurahiutale359 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Paahtoleipä, arkipaahto vehnä, vaasan, vehnäjauho
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paahtoleipä, arkipaahto vehnä, vaasan, vehnäjauho?
Määrä 100 g ruokaa Paahtoleipä, arkipaahto vehnä, vaasan, vehnäjauho sisältää 264 kcal, 8 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paahtoleipä, arkipaahto vehnä, vaasan, vehnäjauho?
Määrä 50 g ruokaa Paahtoleipä, arkipaahto vehnä, vaasan, vehnäjauho sisältää 132 kcal, 4 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paahtoleipä, arkipaahto vehnä, vaasan, vehnäjauho?
Määrä 150 g ruokaa Paahtoleipä, arkipaahto vehnä, vaasan, vehnäjauho sisältää 396 kcal, 12 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paahtoleipä, arkipaahto vehnä, vaasan, vehnäjauho?
Määrä 200 g ruokaa Paahtoleipä, arkipaahto vehnä, vaasan, vehnäjauho sisältää 528 kcal, 16 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paahtoleipä, arkipaahto vehnä, vaasan, vehnäjauho?
Määrä 250 g ruokaa Paahtoleipä, arkipaahto vehnä, vaasan, vehnäjauho sisältää 660 kcal, 20 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31856 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
