Tiedä, mitä lautasellasi on
Osterikeitto
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, tiiviste
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 48 kcal —
- Proteiini 1,7 g 3%
- Hiilihydraatit 3,3 g 1%
- Rasva 3,1 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 722 mg 31%
- Kolesteroli 11 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 2,6 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,19 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 1,8 µg 75%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 0,8 mg 4%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 39 mg 3%
- Kalium 40 mg 1%
- Sinkki 8,4 mg 76%
- Kupari 1,3 mg 144%
- Mangaani 0,3 mg 13%
- Seleeni 6,8 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,7 g | 3,3 g | 3,1 g |
| 1 annos | 123 g | 59 | 2,1 g | 4,1 g | 3,8 g |
| 2 annosta | 246 g | 118 | 4,2 g | 8,2 g | 7,7 g |
| ½ annosta | 61,5 g | 30 | 1,1 g | 2 g | 1,9 g |
| 3 annosta | 369 g | 177 | 6,3 g | 12 g | 12 g |
| 4 annosta | 492 g | 236 | 8,5 g | 16 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 1,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,6 g | 5 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,4 g | 6,6 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,3 g | 8,3 g | 7,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Oyster-kastikevalmis syötäväksi51 kcal / 100 g
- Manhattan-tyylinen simpukkakeittosäilyke, tiivistetty61 kcal / 100 g
- Uuden Englannin simpukka-chowder-keittosäilyke, tiivistetty72 kcal / 100 g
- Juustokeittosäilyke, tiivistetty82 kcal / 100 g
- Sipulikeittosäilyke, tiivistetty, vettä lisätty23 kcal / 100 g
- Katkarapukeittosäilyke, tiivistetty72 kcal / 100 g
- Sieni-ohrakeittosäilyke, tiiviste61 kcal / 100 g
- New Englandin simpukkakeittosäilyke, käyttövalmis79 kcal / 100 g
- Kananlihakeittosäilyke, tiiviste31 kcal / 100 g
- Tomaattikeittosäilyke, tiivistetty66 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Osterikeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Osterikeitto?
Määrä 100 g ruokaa Osterikeitto sisältää 48 kcal, 1,7 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (123 g) ruokaa Osterikeitto?
Määrä 1 annos (123 g) ruokaa Osterikeitto sisältää 59 kcal, 2,1 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (246 g) ruokaa Osterikeitto?
Määrä 2 annosta (246 g) ruokaa Osterikeitto sisältää 118 kcal, 4,2 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (61,5 g) ruokaa Osterikeitto?
Määrä ½ annosta (61,5 g) ruokaa Osterikeitto sisältää 30 kcal, 1,1 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (369 g) ruokaa Osterikeitto?
Määrä 3 annosta (369 g) ruokaa Osterikeitto sisältää 177 kcal, 6,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (492 g) ruokaa Osterikeitto?
Määrä 4 annosta (492 g) ruokaa Osterikeitto sisältää 236 kcal, 8,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Osterikeitto?
Määrä 50 g ruokaa Osterikeitto sisältää 24 kcal, 0,9 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Osterikeitto?
Määrä 150 g ruokaa Osterikeitto sisältää 72 kcal, 2,6 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171553 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
