Tiedä, mitä lautasellasi on
Osterikeitto
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä maitoa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 55 kcal —
- Proteiini 2,5 g 5%
- Hiilihydraatit 4 g 1%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 425 mg 18%
- Kolesteroli 13 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 23 µg 3%
- C-vitamiini 1,8 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,14 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 1,1 µg 45%
Kivennäisaineet
- Kalsium 68 mg 5%
- Rauta 0,43 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 66 mg 5%
- Kalium 96 mg 2%
- Sinkki 4,2 mg 38%
- Kupari 0,66 mg 73%
- Mangaani 0,15 mg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2,5 g | 4 g | 3,2 g |
| 1 annos | 245 g | 135 | 6,1 g | 9,8 g | 7,9 g |
| 2 annosta | 490 g | 270 | 12 g | 20 g | 16 g |
| ½ annosta | 122,5 g | 67 | 3,1 g | 4,9 g | 4 g |
| 3 annosta | 735 g | 404 | 18 g | 29 g | 24 g |
| 4 annosta | 980 g | 539 | 25 g | 39 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,3 g | 2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3,8 g | 6 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 5 g | 8 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 6,3 g | 10 g | 8,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Oyster-kastikevalmis syötäväksi51 kcal / 100 g
- Juustokeittosäilyke, valmistettu yhtä suuresta määrästä maitoa92 kcal / 100 g
- Katkarapukeittosäilyke, valmistettu yhtä suuresta määrästä vähärasvaista (2 %) maitoa61 kcal / 100 g
- Sipulikeittosäilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä maitoa75 kcal / 100 g
- Tomaattibisquekeittosäilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä maitoa79 kcal / 100 g
- New Englandin simpukkakeittosäilyke, käyttövalmis79 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Osterikeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Osterikeitto?
Määrä 100 g ruokaa Osterikeitto sisältää 55 kcal, 2,5 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (245 g) ruokaa Osterikeitto?
Määrä 1 annos (245 g) ruokaa Osterikeitto sisältää 135 kcal, 6,1 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (490 g) ruokaa Osterikeitto?
Määrä 2 annosta (490 g) ruokaa Osterikeitto sisältää 270 kcal, 12 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122,5 g) ruokaa Osterikeitto?
Määrä ½ annosta (122,5 g) ruokaa Osterikeitto sisältää 67 kcal, 3,1 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (735 g) ruokaa Osterikeitto?
Määrä 3 annosta (735 g) ruokaa Osterikeitto sisältää 404 kcal, 18 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (980 g) ruokaa Osterikeitto?
Määrä 4 annosta (980 g) ruokaa Osterikeitto sisältää 539 kcal, 25 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Osterikeitto?
Määrä 50 g ruokaa Osterikeitto sisältää 28 kcal, 1,3 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Osterikeitto?
Määrä 150 g ruokaa Osterikeitto sisältää 83 kcal, 3,8 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172895 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
