Tiedä, mitä lautasellasi on
Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 224 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 38 g 14%
- Rasva 5,2 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 10%
- Kuitu 4,2 g 15%
- Sokerit 13 g —
- Natrium 141 mg 6%
- Kolesteroli 13,7 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 25,3 µg 3%
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- D-vitamiini 0,62 µg 3%
- E-vitamiini 0,62 mg 4%
- K-vitamiini 4,2 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,99 mg 6%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 28,1 µg 7%
- B12-vitamiini 0,12 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 32,1 mg 2%
- Rauta 0,63 mg 3%
- Magnesium 21,8 mg 5%
- Fosfori 74,1 mg 6%
- Kalium 137 mg 3%
- Sinkki 0,45 mg 4%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,21 mg 9%
- Seleeni 4 µg 7%
- Jodi 15,2 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 3,1 g | 39 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1,6 g | 19 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 4,7 g | 58 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 6,2 g | 77 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 7,8 g | 96 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Omenapiirakka pullapohja gluteeniton vehnätärkkelys ja maito240 kcal / 100 g
- Omenapiirakka pullapohja täysmaito244 kcal / 100 g
- Makean piirakan pullapohja luontaisesti gluteeniton maito288 kcal / 100 g
- Marjapiirakka pullapohja luontaisesti gluteeniton maito221 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakka pullapohja luontaisesti gluteeniton maito168 kcal / 100 g
- Makean piirakan pullapohja luontaisesti gluteeniton maidoton294 kcal / 100 g
- Marjapiirakka pullapohja gluteeniton vehnätärkkelys ja maito237 kcal / 100 g
- Hillopiirakka pullapohja gluteeniton vehnätärkkelys ja maito257 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakka pullapohja gluteeniton vehnätärkkelys ja maito173 kcal / 100 g
- Omena-rahkapiirakka muropohja186 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito?
Määrä 100 g ruokaa Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito sisältää 224 kcal, 3,1 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito?
Määrä 50 g ruokaa Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito sisältää 112 kcal, 1,6 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito?
Määrä 150 g ruokaa Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito sisältää 336 kcal, 4,7 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito?
Määrä 200 g ruokaa Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito sisältää 448 kcal, 6,2 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito?
Määrä 250 g ruokaa Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito sisältää 560 kcal, 7,8 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32054 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
