Tiedä, mitä lautasellasi on
Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 240 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 44 g 16%
- Rasva 5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 10%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 17 g —
- Natrium 169 mg 7%
- Kolesteroli 14,6 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 24,2 µg 3%
- C-vitamiini 1,5 mg 2%
- D-vitamiini 0,62 µg 3%
- E-vitamiini 0,56 mg 4%
- K-vitamiini 3,9 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,35 mg 2%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 24,1 µg 6%
- B12-vitamiini 0,25 µg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 98,3 mg 8%
- Rauta 0,16 mg 1%
- Magnesium 11,2 mg 3%
- Fosfori 84,7 mg 7%
- Kalium 177 mg 4%
- Sinkki 0,46 mg 4%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 2,5 µg 5%
- Jodi 19,7 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 3,1 g | 44 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,5 g | 22 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 4,6 g | 67 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 6,1 g | 89 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 7,7 g | 111 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Omenapiirakka pullapohja luontaisesti gluteeniton maito224 kcal / 100 g
- Omenapiirakka muropohja gluteeniton vehnätärkkelystä226 kcal / 100 g
- Makean piirakan pullapohja gluteeniton maidoton vehnätärkkelystä327 kcal / 100 g
- Makean piirakan pullapohja gluteeniton vehnätärkkelys ja maito313 kcal / 100 g
- Marjapiirakka pullapohja gluteeniton vehnätärkkelys ja maito237 kcal / 100 g
- Hillopiirakka pullapohja gluteeniton vehnätärkkelys ja maito257 kcal / 100 g
- Marjapiirakka pullapohja luontaisesti gluteeniton maito221 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakka pullapohja gluteeniton vehnätärkkelys ja maito173 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakka pullapohja luontaisesti gluteeniton maito168 kcal / 100 g
- Omena-rahkapiirakka muropohja186 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito?
Määrä 100 g ruokaa Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito sisältää 240 kcal, 3,1 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito?
Määrä 50 g ruokaa Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito sisältää 120 kcal, 1,5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito?
Määrä 150 g ruokaa Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito sisältää 360 kcal, 4,6 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito?
Määrä 200 g ruokaa Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito sisältää 480 kcal, 6,1 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito?
Määrä 250 g ruokaa Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito sisältää 600 kcal, 7,7 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32052 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
