Tiedä, mitä lautasellasi on
Omenapiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 226 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 33 g 12%
- Rasva 9 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 19 g —
- Natrium 123 mg 5%
- Kolesteroli 28,9 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 44,8 µg 5%
- C-vitamiini 2,1 mg 2%
- D-vitamiini 0,83 µg 4%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 7,5 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 6,5 µg 2%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 104 mg 8%
- Rauta 0,19 mg 1%
- Magnesium 7,1 mg 2%
- Fosfori 91,2 mg 7%
- Kalium 137 mg 3%
- Sinkki 0,24 mg 2%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 2,6 µg 5%
- Jodi 7,9 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 1,9 g | 33 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 0,9 g | 17 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 2,8 g | 50 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 3,7 g | 66 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 4,7 g | 83 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Omenapiirakka pullapohja gluteeniton vehnätärkkelys ja maito240 kcal / 100 g
- Omenapiirakka muropohja luontaisesti gluteeniton217 kcal / 100 g
- Marjapiirakka muropohja gluteeniton vehnätärkkelystä264 kcal / 100 g
- Hillopiirakka muropohja gluteeniton vehnätärkkelystä263 kcal / 100 g
- Makean piirakan murotaikinapohja vehnätärkkelystä gluteeniton457 kcal / 100 g
- Omena-rahkapiirakka muropohja186 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakka muropohja gluteeniton maito vehnätärkkelys267 kcal / 100 g
- Marjapiirakka pullapohja gluteeniton vehnätärkkelys ja maito237 kcal / 100 g
- Hillopiirakka pullapohja gluteeniton vehnätärkkelys ja maito257 kcal / 100 g
- Makean piirakan pullapohja gluteeniton maidoton vehnätärkkelystä327 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Omenapiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Omenapiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä?
Määrä 100 g ruokaa Omenapiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä sisältää 226 kcal, 1,9 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Omenapiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä?
Määrä 50 g ruokaa Omenapiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä sisältää 113 kcal, 0,9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Omenapiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä?
Määrä 150 g ruokaa Omenapiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä sisältää 339 kcal, 2,8 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Omenapiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä?
Määrä 200 g ruokaa Omenapiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä sisältää 452 kcal, 3,7 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Omenapiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä?
Määrä 250 g ruokaa Omenapiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä sisältää 565 kcal, 4,7 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31989 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
