Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan sisäfilee paistettu choice
Kalorit ja ravintoarvot
erotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 331 kcal —
- Proteiini 24 g 48%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 25 g 33%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 50%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesteroli 85 mg 28%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 3,9 mg 24%
- Pantoteenihappo (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamiini 0,48 mg 28%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 3,4 µg 140%
- Koliini 91 mg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 3,1 mg 17%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfori 236 mg 19%
- Kalium 407 mg 9%
- Sinkki 4 mg 37%
- Kupari 0,12 mg 14%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 22,8 µg 41%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 24 g | 0 g | 25 g |
| 1 annos | 85 g | 281 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 2 annosta | 170 g | 563 | 41 g | 0 g | 43 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 141 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 annosta | 255 g | 844 | 61 g | 0 g | 65 g |
| 4 annosta | 340 g | 1125 | 81 g | 0 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 36 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 48 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 60 g | 0 g | 64 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan sisäfileepihviirrotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, pariloitu267 kcal / 100 g
- Naudan sisäfileepihvi choice vain vähärasvainenvain vähärasvainen irrotettava, leikattu 1/8" rasvalle, choice, kypsennetty, pariloitu206 kcal / 100 g
- Sisäfileepihvivain vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, grillattu194 kcal / 100 g
- Pieni ulkofileepaistiluuton, vain erotettava vähärasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu206 kcal / 100 g
- Sisäfileepaisti choicenaudanliha, selkä, sisäfileepaisti, luuton, erotettava vähärasvainen ja rasva, trimmattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu188 kcal / 100 g
- Sisäfileepaistiselkä, vain rasvaton liha, luuton, leikattu 0" rasvalle, select, kypsennetty, paistettu169 kcal / 100 g
- Pieni ulkofileepaistiluuton, vain erotettava vähärasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, paistettu179 kcal / 100 g
- Top sirloin -pienpaistiluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice-laatu, kypsennetty, paistettu173 kcal / 100 g
- Choice-naudanpaistiluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu166 kcal / 100 g
- Luuton rib eye -paistiluuton, rasvareunalla, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, choice, kypsennetty, paistettu303 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan sisäfilee paistettu choice
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan sisäfilee paistettu choice?
Määrä 100 g ruokaa Naudan sisäfilee paistettu choice sisältää 331 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan sisäfilee paistettu choice?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan sisäfilee paistettu choice sisältää 281 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan sisäfilee paistettu choice?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan sisäfilee paistettu choice sisältää 563 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan sisäfilee paistettu choice?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan sisäfilee paistettu choice sisältää 141 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan sisäfilee paistettu choice?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan sisäfilee paistettu choice sisältää 844 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan sisäfilee paistettu choice?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan sisäfilee paistettu choice sisältää 1125 kcal, 81 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 86 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan sisäfilee paistettu choice?
Määrä 50 g ruokaa Naudan sisäfilee paistettu choice sisältää 166 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan sisäfilee paistettu choice?
Määrä 150 g ruokaa Naudan sisäfilee paistettu choice sisältää 497 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168723 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
