Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan sisäfilee paistettu prime
Kalorit ja ravintoarvot
erotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8" rasvalle, prime, kypsennetty, paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 343 kcal —
- Proteiini 24 g 48%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 27 g 34%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 53%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesteroli 88 mg 29%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,4 µg 2%
- E-vitamiini 0,55 mg 4%
- K-vitamiini 2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 3 mg 19%
- Pantoteenihappo (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamiini 0,33 mg 19%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 2,5 µg 105%
- Koliini 91,6 mg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 3,1 mg 17%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 203 mg 16%
- Kalium 336 mg 7%
- Sinkki 4,4 mg 40%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 23,1 µg 42%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 1 annos | 85 g | 292 | 20 g | 0 g | 23 g |
| 2 annosta | 170 g | 583 | 41 g | 0 g | 45 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 146 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 annosta | 255 g | 875 | 61 g | 0 g | 68 g |
| 4 annosta | 340 g | 1166 | 82 g | 0 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 36 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 48 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 60 g | 0 g | 67 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan sisäfileepihviirrotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, pariloitu267 kcal / 100 g
- Naudan sisäfileepihvi vain vähärasvainenvain vähärasvainen irrotettava, leikattu 1/8" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, pariloitu200 kcal / 100 g
- Sisäfileepihvivain vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, grillattu194 kcal / 100 g
- Pieni ulkofileepaistiluuton, vain erotettava vähärasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu206 kcal / 100 g
- Pieni ulkofileepaistiluuton, vain erotettava vähärasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, paistettu179 kcal / 100 g
- Sisäfileepaistiselkä, vain rasvaton liha, luuton, leikattu 0" rasvalle, select, kypsennetty, paistettu169 kcal / 100 g
- Sisäfileepaisti choicenaudanliha, selkä, sisäfileepaisti, luuton, erotettava vähärasvainen ja rasva, trimmattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu188 kcal / 100 g
- Top sirloin -pienpaistiluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice-laatu, kypsennetty, paistettu173 kcal / 100 g
- Naudanliha petite-fileeluuton, vain vähärasvainen liha, rasva leikattu 1/8 tuumaan, select, raaka135 kcal / 100 g
- Kypsä naudan paahtopaistivain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalla, select, kypsennetty, paistettu163 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan sisäfilee paistettu prime
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan sisäfilee paistettu prime?
Määrä 100 g ruokaa Naudan sisäfilee paistettu prime sisältää 343 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan sisäfilee paistettu prime?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan sisäfilee paistettu prime sisältää 292 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan sisäfilee paistettu prime?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan sisäfilee paistettu prime sisältää 583 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan sisäfilee paistettu prime?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan sisäfilee paistettu prime sisältää 146 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan sisäfilee paistettu prime?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan sisäfilee paistettu prime sisältää 875 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 68 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan sisäfilee paistettu prime?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan sisäfilee paistettu prime sisältää 1166 kcal, 82 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 91 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan sisäfilee paistettu prime?
Määrä 50 g ruokaa Naudan sisäfilee paistettu prime sisältää 172 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan sisäfilee paistettu prime?
Määrä 150 g ruokaa Naudan sisäfilee paistettu prime sisältää 515 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169549 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
