Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanunssi
Kalorit ja ravintoarvot
uusi-seelanti, tuotu, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 303 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 29 g 37%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 61%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesteroli 217 mg 72%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 19 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,6 µg 3%
- E-vitamiini 0,69 mg 5%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 2 mg 13%
- Pantoteenihappo (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- B12-vitamiini 2,1 µg 88%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 1,2 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 331 mg 26%
- Kalium 318 mg 7%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 5,1 mg 567%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 9 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 12 g | 0 g | 29 g |
| 1 annos | 113 g | 342 | 13 g | 0 g | 32 g |
| 2 annosta | 226 g | 685 | 26 g | 0 g | 65 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 171 | 6,5 g | 0 g | 16 g |
| 3 annosta | 339 g | 1027 | 39 g | 0 g | 97 g |
| 4 annosta | 452 g | 1370 | 52 g | 0 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,8 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 17 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 23 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 29 g | 0 g | 72 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaan kateenkorvauusiseelantilainen, tuotu, raaka72 kcal / 100 g
- Vasikan kateenkorvaraaka89 kcal / 100 g
- Naudan kateenkorvakateenkorva, naudan304 kcal / 100 g
- Naudan risaraaka236 kcal / 100 g
- Vasikankimeäsisäelimet ja sivutuotteet, raaka101 kcal / 100 g
- Vasikanunajaraaka101 kcal / 100 g
- Karitsan kateenkorvaraaka131 kcal / 100 g
- Vasikanunnuhaudutettu tai grillattu/pannulla paistettu174 kcal / 100 g
- Naudansydännaudanliha, uusi-seelanti, tuonti, sisäelimet ja sivutuotteet sydän, raaka105 kcal / 100 g
- Naudankieliuusiseelantilainen, tuontituote, sisäelimet ja sivutuotteet, raaka243 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanunssi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanunssi?
Määrä 100 g ruokaa Naudanunssi sisältää 303 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Naudanunssi?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Naudanunssi sisältää 342 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudanunssi?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudanunssi sisältää 685 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudanunssi?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudanunssi sisältää 171 kcal, 6,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudanunssi?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudanunssi sisältää 1027 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 97 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudanunssi?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudanunssi sisältää 1370 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 129 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanunssi?
Määrä 50 g ruokaa Naudanunssi sisältää 152 kcal, 5,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanunssi?
Määrä 150 g ruokaa Naudanunssi sisältää 455 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173093 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
