Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan-, sian- ja kalkkunafrankfurter
Kalorit ja ravintoarvot
rasvaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 109 kcal —
- Proteiini 13 g 25%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 1,6 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 880 mg 38%
- Kolesteroli 41 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 24 mg 27%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 1,8 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 3,5 mg 22%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 1,1 µg 44%
- Koliini 74,9 mg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 54 mg 4%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 132 mg 11%
- Kalium 220 mg 5%
- Sinkki 2,9 mg 27%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Seleeni 18,7 µg 34%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 13 g | 11 g | 1,6 g |
| 1 annos | 57 g | 62 | 7,1 g | 6,4 g | 0,9 g |
| 2 annosta | 114 g | 124 | 14 g | 13 g | 1,8 g |
| ½ annosta | 28,5 g | 31 | 3,6 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 3 annosta | 171 g | 186 | 21 g | 19 g | 2,7 g |
| 4 annosta | 228 g | 249 | 29 g | 26 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6,3 g | 5,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 19 g | 17 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 25 g | 22 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 31 g | 28 g | 4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan- sian- ja kalkkunanlihawienersnaksifrankfurter, rasvaton109 kcal / 100 g
- Vähärasvainen naudanlihafrankfurter140 kcal / 100 g
- Kalkkuna- sika- ja naudanlihamakkaravähärasvainen, savustettu101 kcal / 100 g
- Nakkiliha ja siipikarja, vähärasvainen121 kcal / 100 g
- Sika- kalkkuna- ja naudanmakkaravähäsuolainen284 kcal / 100 g
- Vähärasvainen wienersnaksivähärasvainen112 kcal / 100 g
- Kalkkuna-kanan frankfurter-makkara144 kcal / 100 g
- Kanan- naudan- ja sianlihavienninnakkisäilyke230 kcal / 100 g
- Naudanlihafrankfurterkuumentamaton315 kcal / 100 g
- Kana- naudan- ja sianlihamakkarakuoreton, savustettu216 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan-, sian- ja kalkkunafrankfurter
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan-, sian- ja kalkkunafrankfurter?
Määrä 100 g ruokaa Naudan-, sian- ja kalkkunafrankfurter sisältää 109 kcal, 13 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (57 g) ruokaa Naudan-, sian- ja kalkkunafrankfurter?
Määrä 1 annos (57 g) ruokaa Naudan-, sian- ja kalkkunafrankfurter sisältää 62 kcal, 7,1 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (114 g) ruokaa Naudan-, sian- ja kalkkunafrankfurter?
Määrä 2 annosta (114 g) ruokaa Naudan-, sian- ja kalkkunafrankfurter sisältää 124 kcal, 14 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (28,5 g) ruokaa Naudan-, sian- ja kalkkunafrankfurter?
Määrä ½ annosta (28,5 g) ruokaa Naudan-, sian- ja kalkkunafrankfurter sisältää 31 kcal, 3,6 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (171 g) ruokaa Naudan-, sian- ja kalkkunafrankfurter?
Määrä 3 annosta (171 g) ruokaa Naudan-, sian- ja kalkkunafrankfurter sisältää 186 kcal, 21 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (228 g) ruokaa Naudan-, sian- ja kalkkunafrankfurter?
Määrä 4 annosta (228 g) ruokaa Naudan-, sian- ja kalkkunafrankfurter sisältää 249 kcal, 29 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan-, sian- ja kalkkunafrankfurter?
Määrä 50 g ruokaa Naudan-, sian- ja kalkkunafrankfurter sisältää 55 kcal, 6,3 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan-, sian- ja kalkkunafrankfurter?
Määrä 150 g ruokaa Naudan-, sian- ja kalkkunafrankfurter sisältää 164 kcal, 19 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172949 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
