Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähärasvainen wienersnaksi
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 112 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 1415 mg 62%
- Kolesteroli 29 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- D-vitamiini 0,07 µg 0%
- E-vitamiini 0,2 mg 1%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 3 mg 19%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,21 µg 9%
- Koliini 76 mg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 0,81 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 133 mg 11%
- Kalium 850 mg 18%
- Sinkki 1,4 mg 12%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 33,7 µg 61%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 12 g | 11 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 5,9 g | 5,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 18 g | 16 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 24 g | 22 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 30 g | 27 g | 5,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vähärasvainen naudanlihafrankfurter140 kcal / 100 g
- Nakkiliha290 kcal / 100 g
- Wieninmakkaravähärasvainen, 73 % lihaa196 kcal / 100 g
- Naudan- sian- ja kalkkunanlihawienersnaksifrankfurter, rasvaton109 kcal / 100 g
- Frankfurter-makkaravähärasvainen135 kcal / 100 g
- Frankfurtermakkaravähärasvainen, säilyke136 kcal / 100 g
- Kalkkunanakki221 kcal / 100 g
- Eurooppalainen nakkimakkarafrankfurter251 kcal / 100 g
- Kananlihawienersnaksifrankfurter222 kcal / 100 g
- Naudanlihawienersnaksifrankfurter250 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähärasvainen wienersnaksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähärasvainen wienersnaksi?
Määrä 100 g ruokaa Vähärasvainen wienersnaksi sisältää 112 kcal, 12 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähärasvainen wienersnaksi?
Määrä 50 g ruokaa Vähärasvainen wienersnaksi sisältää 56 kcal, 5,9 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähärasvainen wienersnaksi?
Määrä 150 g ruokaa Vähärasvainen wienersnaksi sisältää 168 kcal, 18 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähärasvainen wienersnaksi?
Määrä 200 g ruokaa Vähärasvainen wienersnaksi sisältää 224 kcal, 24 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähärasvainen wienersnaksi?
Määrä 250 g ruokaa Vähärasvainen wienersnaksi sisältää 280 kcal, 30 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7146 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
