Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan hunajamakkararulla
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 182 kcal —
- Proteiini 19 g 37%
- Hiilihydraatit 2,2 g 1%
- Rasva 11 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 4,1 g 20%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 1322 mg 57%
- Kolesteroli 50 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 4,2 mg 26%
- Pantoteenihappo (B5) 0,49 mg 10%
- B6-vitamiini 0,27 mg 16%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 2,4 µg 98%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 137 mg 11%
- Kalium 291 mg 6%
- Sinkki 3,3 mg 30%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 15,6 µg 28%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 19 g | 2,2 g | 11 g |
| 1 annos | 23 g | 42 | 4,3 g | 0,5 g | 2,4 g |
| 2 annosta | 46 g | 84 | 8,5 g | 1 g | 4,8 g |
| ½ annosta | 11,5 g | 21 | 2,1 g | 0,3 g | 1,2 g |
| 3 annosta | 69 g | 126 | 13 g | 1,5 g | 7,2 g |
| 4 annosta | 92 g | 167 | 17 g | 2 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9,3 g | 1,1 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 28 g | 3,3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 37 g | 4,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 47 g | 5,5 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
- Savustettu hunaja-valkosipulimakkaraesikypsennetty237 kcal / 100 g
- Naudanmakkaratuore, kypsennetty332 kcal / 100 g
- Hunaja-valkosipulipossumakkararaaka260 kcal / 100 g
- Naudan bologna299 kcal / 100 g
- Sika- ja naudanlihaleikkele260 kcal / 100 g
- Hunajasavukinkkukeitetty122 kcal / 100 g
- Hunaja-valkosipulisavumakkaraesikypsennetty, uudelleen lämmitetty258 kcal / 100 g
- Naudanliha Lebanon bologna172 kcal / 100 g
- Porsaan- ja naudanlihapuolalainen makkarasavustettu301 kcal / 100 g
- Naudan aamiaismakkararenkaat tai pyöreät, raaka306 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan hunajamakkararulla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan hunajamakkararulla?
Määrä 100 g ruokaa Naudan hunajamakkararulla sisältää 182 kcal, 19 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (23 g) ruokaa Naudan hunajamakkararulla?
Määrä 1 annos (23 g) ruokaa Naudan hunajamakkararulla sisältää 42 kcal, 4,3 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (46 g) ruokaa Naudan hunajamakkararulla?
Määrä 2 annosta (46 g) ruokaa Naudan hunajamakkararulla sisältää 84 kcal, 8,5 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (11,5 g) ruokaa Naudan hunajamakkararulla?
Määrä ½ annosta (11,5 g) ruokaa Naudan hunajamakkararulla sisältää 21 kcal, 2,1 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (69 g) ruokaa Naudan hunajamakkararulla?
Määrä 3 annosta (69 g) ruokaa Naudan hunajamakkararulla sisältää 126 kcal, 13 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (92 g) ruokaa Naudan hunajamakkararulla?
Määrä 4 annosta (92 g) ruokaa Naudan hunajamakkararulla sisältää 167 kcal, 17 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan hunajamakkararulla?
Määrä 50 g ruokaa Naudan hunajamakkararulla sisältää 91 kcal, 9,3 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan hunajamakkararulla?
Määrä 150 g ruokaa Naudan hunajamakkararulla sisältää 273 kcal, 28 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172943 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
