Tiedä, mitä lautasellasi on
Hunaja-valkosipulipossumakkara
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 260 kcal —
- Proteiini 18 g 35%
- Hiilihydraatit 2,2 g 1%
- Rasva 20 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 7,5 g 37%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,5 g —
- Natrium 731 mg 32%
- Kolesteroli 54,6 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 27 µg 3%
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- D-vitamiini 0,21 µg 1%
- E-vitamiini 0,96 mg 6%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 4,3 mg 27%
- Pantoteenihappo (B5) 0,68 mg 14%
- B6-vitamiini 0,29 mg 17%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,43 µg 18%
- Koliini 52,5 mg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,5 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 140 mg 11%
- Kalium 216 mg 5%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 12,8 µg 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 18 g | 2,2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 8,9 g | 1,1 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 27 g | 3,3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 36 g | 4,4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 44 g | 5,5 g | 49 g |
Samankaltaiset ruoat
- Savustettu hunaja-valkosipulimakkaraesikypsennetty237 kcal / 100 g
- Sianlihamakkaralenkkeinä tai pihvinä, valmistamaton288 kcal / 100 g
- Hunaja-valkosipulisavumakkaraesikypsennetty, uudelleen lämmitetty258 kcal / 100 g
- Italialainen sianlihamakkararaaka263 kcal / 100 g
- Valkosipulimakkararaaka348 kcal / 100 g
- Makkararaaka226 kcal / 100 g
- Possumakkaravähärasvainen, raaka141 kcal / 100 g
- Pork breakfast sausagelinks or rounds, raw275 kcal / 100 g
- Sianlihabratwurstraaka296 kcal / 100 g
- Porsaannakkituore, raaka304 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hunaja-valkosipulipossumakkara
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hunaja-valkosipulipossumakkara?
Määrä 100 g ruokaa Hunaja-valkosipulipossumakkara sisältää 260 kcal, 18 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hunaja-valkosipulipossumakkara?
Määrä 50 g ruokaa Hunaja-valkosipulipossumakkara sisältää 130 kcal, 8,9 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hunaja-valkosipulipossumakkara?
Määrä 150 g ruokaa Hunaja-valkosipulipossumakkara sisältää 390 kcal, 27 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hunaja-valkosipulipossumakkara?
Määrä 200 g ruokaa Hunaja-valkosipulipossumakkara sisältää 520 kcal, 36 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hunaja-valkosipulipossumakkara?
Määrä 250 g ruokaa Hunaja-valkosipulipossumakkara sisältää 650 kcal, 44 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7336 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
