Tiedä, mitä lautasellasi on
Minilasagne jauhelihalla
Kalorit ja ravintoarvot
pakasteateria, pasta, tomaattikastikkeessa, kuumennettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 100 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 1,7 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 162 mg 7%
- Kolesteroli 5,2 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 37 µg 4%
- C-vitamiini 0,17 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,87 mg 6%
- K-vitamiini 5,9 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,66 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 85,8 µg 21%
- B12-vitamiini 0,12 µg 5%
- Koliini 15,3 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23,9 mg 2%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfori 49,4 mg 4%
- Kalium 108 mg 2%
- Sinkki 0,49 mg 4%
- Kupari 0,11 mg 13%
- Mangaani 0,21 mg 9%
- Seleeni 16 µg 29%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 4,5 g | 15 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,3 g | 7,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 6,8 g | 22 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 9,1 g | 30 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 11 g | 37 g | 4,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vähärasvainen minilasagne jauhelihallapakasteateria, pasta, tomaattikastikkeessa, vähärasvainen, kuumennettu104 kcal / 100 g
- Lasagne jauhelihallapakasteateria, pasta, tomaattikastikkeessa, kuumennettu138 kcal / 100 g
- Pastaruoka lihalla ja tomaattikastikkeellapakaste, kuumennettu117 kcal / 100 g
- Kananlasagnepakasteateria, pasta, kermainen kastike, kuumennettu143 kcal / 100 g
- Lihakastikelasagnepakastettu, valmistettu135 kcal / 100 g
- Lih lasagnekastikkeella, pakastettu valmisateria124 kcal / 100 g
- Täysjyväkasvislasagnepakasteateria, pasta, tomaattipohjainen kastike, kuumennettu111 kcal / 100 g
- Vähärasvainen lihalasagnekastikkeella, vähärasvainen, pakasteateria101 kcal / 100 g
- Kasvislasagnepakasteateria, pasta, kermainen kastike, kuumennettu165 kcal / 100 g
- Makaronia ja naudanlihaa tomaattikastikkeessapakastettu91 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Minilasagne jauhelihalla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Minilasagne jauhelihalla?
Määrä 100 g ruokaa Minilasagne jauhelihalla sisältää 100 kcal, 4,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Minilasagne jauhelihalla?
Määrä 50 g ruokaa Minilasagne jauhelihalla sisältää 50 kcal, 2,3 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Minilasagne jauhelihalla?
Määrä 150 g ruokaa Minilasagne jauhelihalla sisältää 150 kcal, 6,8 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Minilasagne jauhelihalla?
Määrä 200 g ruokaa Minilasagne jauhelihalla sisältää 201 kcal, 9,1 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Minilasagne jauhelihalla?
Määrä 250 g ruokaa Minilasagne jauhelihalla sisältää 251 kcal, 11 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7955 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
