Tiedä, mitä lautasellasi on
Metsästäjän kana
Kalorit ja ravintoarvot
itse tehty
78
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH2,3 g
Rasva1,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 78 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 2,3 g 1%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 133 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 4,9 mg 31%
- Pantoteenihappo (B5) 0,69 mg 14%
- B6-vitamiini 0,26 mg 15%
- Biotiini (B7) 1,7 µg 6%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 137 mg 11%
- Kalium 284 mg 6%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 8 µg 15%
- Jodi 4 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 14 g | 2,3 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 6,8 g | 1,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 20 g | 3,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 27 g | 4,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 34 g | 5,8 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanaviilokkikotitekoinen115 kcal / 100 g
- Sitruunakanaitsetehty150 kcal / 100 g
- Kanapatakotitekoinen, lihaliemipohjaisella kastikkeella153 kcal / 100 g
- Coronation chickenitsetehty362 kcal / 100 g
- Kananpoikafrikaseevähärasvainen, kotitekoinen101 kcal / 100 g
- Coq au vinitsetehty188 kcal / 100 g
- Kanarisottoitsetehty173 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Metsästäjän kana
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Metsästäjän kana?
Määrä 100 g ruokaa Metsästäjän kana sisältää 78 kcal, 14 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Metsästäjän kana?
Määrä 50 g ruokaa Metsästäjän kana sisältää 39 kcal, 6,8 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Metsästäjän kana?
Määrä 150 g ruokaa Metsästäjän kana sisältää 117 kcal, 20 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Metsästäjän kana?
Määrä 200 g ruokaa Metsästäjän kana sisältää 156 kcal, 27 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Metsästäjän kana?
Määrä 250 g ruokaa Metsästäjän kana sisältää 195 kcal, 34 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 19-560 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
