Tiedä, mitä lautasellasi on
Maustetut maissi- tai tortillalastut
Kalorit ja ravintoarvot
maissilastut tai tortillalastut, maustetut
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 499 kcal —
- Proteiini 6,5 g 13%
- Hiilihydraatit 59 g 21%
- Rasva 25 g 33%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 52%
- Kuitu 4,2 g 15%
- Sokerit 2,8 g —
- Natrium 590 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 5,9 mg 39%
- K-vitamiini 1,4 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 43 µg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 134 mg 10%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 87 mg 21%
- Fosfori 252 mg 20%
- Kalium 259 mg 6%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,37 mg 16%
- Seleeni 4,2 µg 8%
- Jodi 7,5 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 6,5 g | 59 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3,3 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 9,8 g | 89 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 13 g | 118 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 16 g | 148 g | 64 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maissi- tai tortillachipsit maustamatonmaissi- tai tortillachipsit, maustamaton488 kcal / 100 g
- Nachon mauttomad tortillalastutvälipalat, valmistettu rikastetusta masajauhosta511 kcal / 100 g
- Nacho-juuston makuiset tortillalastutvälipalat519 kcal / 100 g
- Nacho-tortillalastutvälipalat519 kcal / 100 g
- Tacon makuiset tortillachipsittacon makuinen480 kcal / 100 g
- Maissilastutvälipalat, maissipohjaiset, ekstrudoidut, maustamaton539 kcal / 100 g
- Tortillasipsitvälipalat, vähärasvaiset, suolattomat416 kcal / 100 g
- Maissitortillakääremaissitortillakääre, täytettäväksi316 kcal / 100 g
- Keltainen tortillalastutkeltainen, maustamaton, suolattu497 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maustetut maissi- tai tortillalastut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maustetut maissi- tai tortillalastut?
Määrä 100 g ruokaa Maustetut maissi- tai tortillalastut sisältää 499 kcal, 6,5 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maustetut maissi- tai tortillalastut?
Määrä 50 g ruokaa Maustetut maissi- tai tortillalastut sisältää 250 kcal, 3,3 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maustetut maissi- tai tortillalastut?
Määrä 150 g ruokaa Maustetut maissi- tai tortillalastut sisältää 749 kcal, 9,8 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maustetut maissi- tai tortillalastut?
Määrä 200 g ruokaa Maustetut maissi- tai tortillalastut sisältää 998 kcal, 13 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maustetut maissi- tai tortillalastut?
Määrä 250 g ruokaa Maustetut maissi- tai tortillalastut sisältää 1248 kcal, 16 g proteiinia, 148 g hiilihydraatteja ja 64 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 38105 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
