Tiedä, mitä lautasellasi on
Nacho-tortillalastut
Kalorit ja ravintoarvot
välipalat
519
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,4 g
HH56 g
Rasva27 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 519 kcal —
- Proteiini 7,4 g 15%
- Hiilihydraatit 56 g 20%
- Rasva 27 g 35%
- Tyydyttynyt rasva 3,9 g 19%
- Kuitu 5,1 g 18%
- Sokerit 2,6 g —
- Natrium 691 mg 30%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 6 µg 1%
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 6,2 mg 42%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 10%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamiini 0,22 mg 13%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 22,5 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 137 mg 11%
- Rauta 1,2 mg 6%
- Magnesium 75 mg 18%
- Fosfori 252 mg 20%
- Kalium 223 mg 5%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,33 mg 14%
- Seleeni 7,4 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 7,4 g | 56 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 3,7 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 11 g | 84 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 15 g | 111 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 18 g | 139 g | 69 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nacho-juuston makuiset tortillalastutvälipalat519 kcal / 100 g
- Nachon mauttomad tortillalastutvälipalat, valmistettu rikastetusta masajauhosta511 kcal / 100 g
- Nacho-maustetut tortillachipsitvälipalat, vähärasvainen445 kcal / 100 g
- Tacon makuiset tortillachipsitvälipalat480 kcal / 100 g
- Tortillasipsitvälipalat, vähärasvaiset, suolattomat416 kcal / 100 g
- Tortillalastutvälipalat, kevyt, paistettu vähemmällä öljyllä465 kcal / 100 g
- Tortillachipsitsuolaton503 kcal / 100 g
- Maustetut maissi- tai tortillalastutmaissilastut tai tortillalastut, maustetut499 kcal / 100 g
- Ranch-makuiset tortillachipsitvälipalat501 kcal / 100 g
- Maustamattomat tortillachipsitvälipalat472 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Nacho-tortillalastut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nacho-tortillalastut?
Määrä 100 g ruokaa Nacho-tortillalastut sisältää 519 kcal, 7,4 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nacho-tortillalastut?
Määrä 50 g ruokaa Nacho-tortillalastut sisältää 260 kcal, 3,7 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nacho-tortillalastut?
Määrä 150 g ruokaa Nacho-tortillalastut sisältää 779 kcal, 11 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nacho-tortillalastut?
Määrä 200 g ruokaa Nacho-tortillalastut sisältää 1038 kcal, 15 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nacho-tortillalastut?
Määrä 250 g ruokaa Nacho-tortillalastut sisältää 1298 kcal, 18 g proteiinia, 139 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4128 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
