Tiedä, mitä lautasellasi on
Ranch-makuiset tortillachipsit
Kalorit ja ravintoarvot
välipalat
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 501 kcal —
- Proteiini 7,2 g 14%
- Hiilihydraatit 59 g 21%
- Rasva 25 g 32%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 18%
- Kuitu 4 g 14%
- Sokerit 3 g —
- Natrium 519 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 1,4 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Koliini 18,4 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 134 mg 10%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 87 mg 21%
- Fosfori 252 mg 20%
- Kalium 259 mg 6%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,37 mg 16%
- Seleeni 7,3 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 7,2 g | 59 g | 25 g |
| 1 annos | 28,4 g | 142 | 2 g | 17 g | 7 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 284 | 4,1 g | 33 g | 14 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 71 | 1 g | 8,3 g | 3,5 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 426 | 6,1 g | 50 g | 21 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 568 | 8,2 g | 67 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3,6 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 11 g | 88 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 14 g | 118 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 18 g | 147 g | 62 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ranch-maustetut tortillachipsitvälipalat502 kcal / 100 g
- Nacho-juuston makuiset tortillalastutvälipalat519 kcal / 100 g
- Nacho-tortillalastutvälipalat519 kcal / 100 g
- Nachon mauttomad tortillalastutvälipalat, valmistettu rikastetusta masajauhosta511 kcal / 100 g
- Tacon makuiset tortillachipsittacon makuinen480 kcal / 100 g
- Tortillasipsitvälipalat, vähärasvaiset, suolattomat416 kcal / 100 g
- Maustamattomat tortillachipsitvälipalat472 kcal / 100 g
- Tortillalastutvälipalat, kevyt, paistettu vähemmällä öljyllä465 kcal / 100 g
- Tortillachipsitsuolaton503 kcal / 100 g
- Maustetut maissi- tai tortillalastutmaissilastut tai tortillalastut, maustetut499 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ranch-makuiset tortillachipsit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ranch-makuiset tortillachipsit?
Määrä 100 g ruokaa Ranch-makuiset tortillachipsit sisältää 501 kcal, 7,2 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Ranch-makuiset tortillachipsit?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Ranch-makuiset tortillachipsit sisältää 142 kcal, 2 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Ranch-makuiset tortillachipsit?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Ranch-makuiset tortillachipsit sisältää 284 kcal, 4,1 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Ranch-makuiset tortillachipsit?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Ranch-makuiset tortillachipsit sisältää 71 kcal, 1 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Ranch-makuiset tortillachipsit?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Ranch-makuiset tortillachipsit sisältää 426 kcal, 6,1 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Ranch-makuiset tortillachipsit?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Ranch-makuiset tortillachipsit sisältää 568 kcal, 8,2 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ranch-makuiset tortillachipsit?
Määrä 50 g ruokaa Ranch-makuiset tortillachipsit sisältää 251 kcal, 3,6 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ranch-makuiset tortillachipsit?
Määrä 150 g ruokaa Ranch-makuiset tortillachipsit sisältää 752 kcal, 11 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167560 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
