Tiedä, mitä lautasellasi on
Nacho-tortillalastut
Kalorit ja ravintoarvot
välipalat, kevyt
445
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,7 g
HH67 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 445 kcal —
- Proteiini 8,7 g 17%
- Hiilihydraatit 67 g 24%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 15%
- Kuitu 4,8 g 17%
- Natrium 1003 mg 44%
- Kolesteroli 3 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 24 µg 3%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 0,42 mg 3%
- B6-vitamiini 0,23 mg 14%
- Folaatti (B9) 26 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 159 mg 12%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 97 mg 23%
- Fosfori 318 mg 25%
- Kalium 272 mg 6%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Mangaani 0,44 mg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 8,7 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,4 g | 33 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 13 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 17 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 22 g | 167 g | 38 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nacho-juuston makuiset tortillalastutvälipalat519 kcal / 100 g
- Nacho-maustetut tortillachipsitvälipalat, vähärasvainen445 kcal / 100 g
- Nachon mauttomad tortillalastutvälipalat, valmistettu rikastetusta masajauhosta511 kcal / 100 g
- Tortillalastutvälipalat, kevyt, paistettu vähemmällä öljyllä465 kcal / 100 g
- Tacon makuiset tortillachipsitvälipalat480 kcal / 100 g
- Maustetut maissi- tai tortillalastutmaissilastut tai tortillalastut, maustetut499 kcal / 100 g
- Tortillasipsitvälipalat, vähärasvaiset, suolattomat416 kcal / 100 g
- Keltainen tortillalastutkeltainen, maustamaton, suolattu497 kcal / 100 g
- Maustamattomat tortillachipsitvälipalat472 kcal / 100 g
- Ranch-maustetut tortillachipsitvälipalat502 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Nacho-tortillalastut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nacho-tortillalastut?
Määrä 100 g ruokaa Nacho-tortillalastut sisältää 445 kcal, 8,7 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nacho-tortillalastut?
Määrä 50 g ruokaa Nacho-tortillalastut sisältää 223 kcal, 4,4 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nacho-tortillalastut?
Määrä 150 g ruokaa Nacho-tortillalastut sisältää 668 kcal, 13 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nacho-tortillalastut?
Määrä 200 g ruokaa Nacho-tortillalastut sisältää 890 kcal, 17 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nacho-tortillalastut?
Määrä 250 g ruokaa Nacho-tortillalastut sisältää 1113 kcal, 22 g proteiinia, 167 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4371 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
