Tiedä, mitä lautasellasi on
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, atria, valmisateria
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 143 kcal —
- Proteiini 7,8 g 16%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 4,4 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 3,4 g —
- Natrium 357 mg 16%
- Kolesteroli 18,1 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 6,6 µg 1%
- C-vitamiini 0,25 mg 0%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- E-vitamiini 0,16 mg 1%
- K-vitamiini 2,4 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 8,2 µg 2%
- B12-vitamiini 0,33 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 91,1 mg 7%
- Rauta 0,87 mg 5%
- Magnesium 18,1 mg 4%
- Fosfori 114 mg 9%
- Kalium 214 mg 5%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 6,3 µg 11%
- Jodi 12,6 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7,8 g | 17 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,9 g | 8,7 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 12 g | 26 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 16 g | 35 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 20 g | 43 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makaronilaatikko liha-makaronilaatikko saarioinen/pirkka valmisateria145 kcal / 100 g
- Makaronilaatikko liha-makaronilaatikko teollinen valmisateria121 kcal / 100 g
- Broiler-pekonipasta pastalaatikko kokkikartano snellman valmisateria138 kcal / 100 g
- Broilerpasta pastalaatikko kokkikartano snellman valmisateria132 kcal / 100 g
- Kinkku-ananaspasta pastalaatikko kokkikartano snellman valmisateria143 kcal / 100 g
- Tomaatti-mozzarellapasta atria valmisateria108 kcal / 100 g
- Perunalaatikko liha-perunasoselaatikko atria valmisateria134 kcal / 100 g
- Lohipasta pastalaatikko kokkikartano snellman valmisateria129 kcal / 100 g
- Pasta bolognese kokkikartano snellman valmisateria142 kcal / 100 g
- Perunalaatikko liha-perunalaatikko saarioinen valmisateria84 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, atria, valmisateria
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, atria, valmisateria?
Määrä 100 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, atria, valmisateria sisältää 143 kcal, 7,8 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, atria, valmisateria?
Määrä 50 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, atria, valmisateria sisältää 72 kcal, 3,9 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, atria, valmisateria?
Määrä 150 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, atria, valmisateria sisältää 215 kcal, 12 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, atria, valmisateria?
Määrä 200 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, atria, valmisateria sisältää 286 kcal, 16 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, atria, valmisateria?
Määrä 250 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, atria, valmisateria sisältää 358 kcal, 20 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31917 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
