Tiedä, mitä lautasellasi on

Lohirisotto

Kalorit ja ravintoarvot

valkoisella riisillä, suolalla

215

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH9,3 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	215	14 g	9,3 g	13 g
50 g	50 g	108	7,1 g	4,7 g	6,5 g
150 g	150 g	323	21 g	14 g	20 g
200 g	200 g	430	28 g	19 g	26 g
250 g	250 g	538	36 g	23 g	33 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lohirisotto?

Määrä 100 g ruokaa Lohirisotto sisältää 215 kcal, 14 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lohirisotto?

Määrä 50 g ruokaa Lohirisotto sisältää 108 kcal, 7,1 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lohirisotto?

Määrä 150 g ruokaa Lohirisotto sisältää 323 kcal, 21 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lohirisotto?

Määrä 200 g ruokaa Lohirisotto sisältää 430 kcal, 28 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lohirisotto?

Määrä 250 g ruokaa Lohirisotto sisältää 538 kcal, 36 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1109A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan