Tiedä, mitä lautasellasi on

Riisiä ja kalaa

Kalorit ja ravintoarvot

valkoisella riisillä, öljyllä, suolalla

115

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,4 g

HH19 g

Rasva1,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	115	5,4 g	19 g	1,7 g
50 g	50 g	58	2,7 g	9,6 g	0,8 g
150 g	150 g	173	8,2 g	29 g	2,5 g
200 g	200 g	230	11 g	38 g	3,4 g
250 g	250 g	288	14 g	48 g	4,2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisiä ja kalaa?

Määrä 100 g ruokaa Riisiä ja kalaa sisältää 115 kcal, 5,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisiä ja kalaa?

Määrä 50 g ruokaa Riisiä ja kalaa sisältää 58 kcal, 2,7 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisiä ja kalaa?

Määrä 150 g ruokaa Riisiä ja kalaa sisältää 173 kcal, 8,2 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riisiä ja kalaa?

Määrä 200 g ruokaa Riisiä ja kalaa sisältää 230 kcal, 11 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riisiä ja kalaa?

Määrä 250 g ruokaa Riisiä ja kalaa sisältää 288 kcal, 14 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0516A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan