Tiedä, mitä lautasellasi on

Riisiä ja kalaa

Kalorit ja ravintoarvot

ruskealla riisillä, öljyllä, ilman suolaa

102

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,5 g

HH15 g

Rasva2,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	102	5,5 g	15 g	2,1 g
50 g	50 g	51	2,7 g	7,4 g	1 g
150 g	150 g	153	8,2 g	22 g	3,1 g
200 g	200 g	204	11 g	29 g	4,1 g
250 g	250 g	255	14 g	37 g	5,2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisiä ja kalaa?

Määrä 100 g ruokaa Riisiä ja kalaa sisältää 102 kcal, 5,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisiä ja kalaa?

Määrä 50 g ruokaa Riisiä ja kalaa sisältää 51 kcal, 2,7 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisiä ja kalaa?

Määrä 150 g ruokaa Riisiä ja kalaa sisältää 153 kcal, 8,2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riisiä ja kalaa?

Määrä 200 g ruokaa Riisiä ja kalaa sisältää 204 kcal, 11 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riisiä ja kalaa?

Määrä 250 g ruokaa Riisiä ja kalaa sisältää 255 kcal, 14 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0519A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan