Tiedä, mitä lautasellasi on

Riisiä ja mereneläviä

Kalorit ja ravintoarvot

ruskealla riisillä, suolaton

108

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,7 g

HH11 g

Rasva2,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	108	8,7 g	11 g	2,7 g
50 g	50 g	54	4,4 g	5,7 g	1,3 g
150 g	150 g	162	13 g	17 g	4 g
200 g	200 g	216	17 g	23 g	5,3 g
250 g	250 g	270	22 g	29 g	6,6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisiä ja mereneläviä?

Määrä 100 g ruokaa Riisiä ja mereneläviä sisältää 108 kcal, 8,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisiä ja mereneläviä?

Määrä 50 g ruokaa Riisiä ja mereneläviä sisältää 54 kcal, 4,4 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisiä ja mereneläviä?

Määrä 150 g ruokaa Riisiä ja mereneläviä sisältää 162 kcal, 13 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riisiä ja mereneläviä?

Määrä 200 g ruokaa Riisiä ja mereneläviä sisältää 216 kcal, 17 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riisiä ja mereneläviä?

Määrä 250 g ruokaa Riisiä ja mereneläviä sisältää 270 kcal, 22 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0523A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan