Tiedä, mitä lautasellasi on

Riisiä ja mereneläviä

Kalorit ja ravintoarvot

ruskealla riisillä, suolalla

107

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,3 g

HH11 g

Rasva2,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	107	9,3 g	11 g	2,7 g
50 g	50 g	54	4,6 g	5,4 g	1,3 g
150 g	150 g	161	14 g	16 g	4 g
200 g	200 g	214	19 g	22 g	5,4 g
250 g	250 g	268	23 g	27 g	6,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisiä ja mereneläviä?

Määrä 100 g ruokaa Riisiä ja mereneläviä sisältää 107 kcal, 9,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisiä ja mereneläviä?

Määrä 50 g ruokaa Riisiä ja mereneläviä sisältää 54 kcal, 4,6 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisiä ja mereneläviä?

Määrä 150 g ruokaa Riisiä ja mereneläviä sisältää 161 kcal, 14 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riisiä ja mereneläviä?

Määrä 200 g ruokaa Riisiä ja mereneläviä sisältää 214 kcal, 19 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riisiä ja mereneläviä?

Määrä 250 g ruokaa Riisiä ja mereneläviä sisältää 268 kcal, 23 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0522A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan