Tiedä, mitä lautasellasi on

Mereneläväharumaki

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu, suolalla

311

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH16 g

Rasva22 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	311	13 g	16 g	22 g
50 g	50 g	156	6,3 g	8,2 g	11 g
150 g	150 g	467	19 g	25 g	32 g
200 g	200 g	622	25 g	33 g	43 g
250 g	250 g	778	32 g	41 g	54 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mereneläväharumaki?

Määrä 100 g ruokaa Mereneläväharumaki sisältää 311 kcal, 13 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mereneläväharumaki?

Määrä 50 g ruokaa Mereneläväharumaki sisältää 156 kcal, 6,3 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mereneläväharumaki?

Määrä 150 g ruokaa Mereneläväharumaki sisältää 467 kcal, 19 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mereneläväharumaki?

Määrä 200 g ruokaa Mereneläväharumaki sisältää 622 kcal, 25 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mereneläväharumaki?

Määrä 250 g ruokaa Mereneläväharumaki sisältää 778 kcal, 32 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0739A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan