Tiedä, mitä lautasellasi on

Riisiä ja lehtikaalia

Kalorit ja ravintoarvot

valkoisella riisillä, suolalla

117

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,5 g

HH21 g

Rasva2,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	117	2,5 g	21 g	2,5 g
50 g	50 g	59	1,2 g	10 g	1,2 g
150 g	150 g	176	3,7 g	31 g	3,7 g
200 g	200 g	234	5 g	41 g	4,9 g
250 g	250 g	293	6,2 g	51 g	6,1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisiä ja lehtikaalia?

Määrä 100 g ruokaa Riisiä ja lehtikaalia sisältää 117 kcal, 2,5 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisiä ja lehtikaalia?

Määrä 50 g ruokaa Riisiä ja lehtikaalia sisältää 59 kcal, 1,2 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisiä ja lehtikaalia?

Määrä 150 g ruokaa Riisiä ja lehtikaalia sisältää 176 kcal, 3,7 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riisiä ja lehtikaalia?

Määrä 200 g ruokaa Riisiä ja lehtikaalia sisältää 234 kcal, 5 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riisiä ja lehtikaalia?

Määrä 250 g ruokaa Riisiä ja lehtikaalia sisältää 293 kcal, 6,2 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0549A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan