Tiedä, mitä lautasellasi on

Riisiä ja pinaattia

Kalorit ja ravintoarvot

valkoisen riisin kanssa, suolattu

121

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,2 g

HH22 g

Rasva2,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	121	2,2 g	22 g	2,4 g
50 g	50 g	61	1,1 g	11 g	1,2 g
150 g	150 g	182	3,3 g	33 g	3,5 g
200 g	200 g	242	4,4 g	44 g	4,7 g
250 g	250 g	303	5,5 g	55 g	5,9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisiä ja pinaattia?

Määrä 100 g ruokaa Riisiä ja pinaattia sisältää 121 kcal, 2,2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisiä ja pinaattia?

Määrä 50 g ruokaa Riisiä ja pinaattia sisältää 61 kcal, 1,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisiä ja pinaattia?

Määrä 150 g ruokaa Riisiä ja pinaattia sisältää 182 kcal, 3,3 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riisiä ja pinaattia?

Määrä 200 g ruokaa Riisiä ja pinaattia sisältää 242 kcal, 4,4 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riisiä ja pinaattia?

Määrä 250 g ruokaa Riisiä ja pinaattia sisältää 303 kcal, 5,5 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0932A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan