Tiedä, mitä lautasellasi on

Lohi

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu, suolalla

221

kaloriakcal per 100 g

Proteiini24 g

HH0,8 g

Rasva14 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	221	24 g	0,8 g	14 g
50 g	50 g	111	12 g	0,4 g	6,8 g
150 g	150 g	332	36 g	1,2 g	20 g
200 g	200 g	442	48 g	1,6 g	27 g
250 g	250 g	553	60 g	2 g	34 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lohi?

Määrä 100 g ruokaa Lohi sisältää 221 kcal, 24 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lohi?

Määrä 50 g ruokaa Lohi sisältää 111 kcal, 12 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lohi?

Määrä 150 g ruokaa Lohi sisältää 332 kcal, 36 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lohi?

Määrä 200 g ruokaa Lohi sisältää 442 kcal, 48 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lohi?

Määrä 250 g ruokaa Lohi sisältää 553 kcal, 60 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Lähde: slv 1316 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan